Op zoek naar een heerlijke en gezonde smoothie die je helpt om gehydrateerd te blijven en tegelijkertijd je lichaam van voedingsstoffen voorziet? Probeer dan zeker deze watermeloen-rode biet smoothie! Met bevroren watermeloen, rode biet, limoensap, ongezoete kokoswater, honing en een vleugje kaneel, zit deze smoothie boordevol antioxidanten en voedingsstoffen die je helpen om je goed te voelen. Of je nu op zoek bent naar een gezond ontbijt, een verfrissend tussendoortje of een hersteldrank na het sporten, deze smoothie is een geweldige keuze. Lees verder voor het recept en geniet van deze geweldige smaakcombinatie!
Porties: 1
Voedingswaarden
Calorieën 162kcal
Eiwitten 3g
Koolhydraten 38g
Ingrediënten
- 150 gram bevroren watermeloen
- 30 gram rode biet
- 20 ml limoensap
- 240 ml ongezoete kokoswater
- 1 eetlepel honing
- 1/2 theelepel kaneel
Aan de slag
- Verzamel alle benodigde ingrediënten en zorg dat de watermeloen bevroren is.
- Voeg de bevroren watermeloen, rodebier, limoensap, ongezoete kokoswater, honing en kaneel toe aan een blender.
- Mix de ingrediënten op een hoge snelheid tot er een gladde consistentie ontstaat. Als de smoothie te dik is, voeg dan extra kokoswater toe tot de gewenste dikte is bereikt.
- Proef de smoothie en voeg naar smaak meer honing of kaneel toe als je hem zoeter of kruidiger wilt maken.
- Schenk de smoothie in een glas en garneer eventueel met een takje munt.
