Voedingswaarden (per portie)
Ingrediënten
- 0,5 biet
- 150 gram bevroren aardbeien
- 240 ml kokoswater
- 1 eetlepel honing
Aan de slag
- Schil de rauwe biet en snijd deze in stukjes.
- Doe de stukjes biet, bevroren aardbeien, kokoswater en honing in een blender.
- Blend het mengsel op hoge snelheid totdat er een gladde massa ontstaat.
- Proef de smoothie en voeg eventueel extra honing toe voor meer zoetheid.
- Schenk de smoothie in een glas en serveer direct.
Ontdek de Gezonde Kracht van Bieten in Je Smoothie
Bieten zitten boordevol voedingsstoffen, waaronder vezels, vitamines en mineralen zoals foliumzuur, mangaan en kalium. Ze zijn ook rijk aan antioxidanten die het immuunsysteem ondersteunen en ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Bieten bevorderen de gezondheid van het hart, verlagen de bloeddruk en verbeteren de bloedcirculatie. Bovendien helpen ze bij het ontgiften van het lichaam en bevorderen ze een gezonde spijsvertering. Voeg eenvoudig rauwe bieten of bietenpoeder toe aan je smoothie om te profiteren van hun vele gezondheidsvoordelen en geniet van een heerlijke en voedzame drank.
Waarom Bevroren Aardbeien de Slimme Keuze zijn: Prijs en Voedingswaarde Gecombineerd
Bevroren aardbeien zijn vaak voordeliger dan verse aardbeien, waardoor ze een budgetvriendelijke optie zijn. Bovendien behouden bevroren aardbeien hun voedingswaarde omdat ze direct na het oogsten worden ingevroren. Dit betekent dat ze alle vitamines, mineralen en antioxidanten behouden die bijdragen aan een gezond dieet. Daarnaast zijn bevroren aardbeien het hele jaar door verkrijgbaar, wat betekent dat je altijd kunt genieten van de voordelen van deze heerlijke vrucht, ongeacht het seizoen.
