Heb je zin in een gezonde en voedzame drank die je energie geeft voor de dag? Probeer dan deze spinazie banaan smoothie met amandelmelk!
Voedingswaarden
Calorieën 222kcal
Eiwitten 6g
Koolhydraten 44g
Vetten 4g
Ingrediënten
- 2 handenvol spinazie
- 1 banaan
- 1 appel
- 240 ml amandelmelk
- 1 eetlepel honing
Aan de slag
- Schil de appel en snijd hem in stukjes.
- Voeg de spinazie, bevroren banaan, honing, groene appel en ongezoete amandelmelk toe aan de blender.
- Mix op hoge snelheid tot een gladde massa.
- Voeg indien nodig extra amandelmelk toe om de smoothie te verdunnen.
- Proef en voeg indien gewenst nog meer honing toe.
- Serveer direct.
