Geniet van de heerlijke smaak van verse mango met de mango smoothie bowl! Deze romige en verfrissende traktatie is perfect voor een zonnige ochtend of een middagsnack. De zoete smaak van de mango wordt geaccentueerd door de romige textuur van de smoothie, waardoor elke hap een feest voor je smaakpapillen wordt.
Voedingswaarden
Calorieën 530kcal
Eiwitten 12g
Koolhydraten 103g
Vetten 11g
Ingrediënten
- 1 bevroren banaan
- 50 gram bevroren bosbessen
- 50 gram mango
- 1 eetlepel chiazaad
- 60 ml yoghurt
- 125 ml melk
- 25 gram granola
- Optionele toppings: extra granola,kokosvlokken, plakjes mango,bosbessen
Aan de slag
- Doe de bevroren banaan, bevroren bosbessen, mango, chiazaad, yoghurt en melk in een blender.
- Blend de ingrediënten tot een gladde massa.
- Voeg de granola toe en pulseer kort om het te combineren, zodat er nog wat stukjes granola overblijven voor een lekkere textuur.
- Schep de smoothiebowl in een kom en garneer met extra granola, kokosvlokken, plakjes mango en bosbessen, indien gewenst.
