Zin in een heerlijk en vullend ontbijt of tussendoortje? Probeer dan de overheerlijke banaan smoothie bowl! Deze romige traktatie zit boordevol smaakvolle ingrediënten en is de perfecte manier om de dag te beginnen of om even op te laden in de middag. De dikke en romige textuur van onze banaan smoothie bowl zorgt ervoor dat het net zo goed smaakt als het eruit ziet!
Voedingswaarden
Calorieën 378kcal
Eiwitten 8g
Koolhydraten 85g
Vetten 4g
Ingrediënten
- 2 bevroren bananen
- 50 gram bevroren gemengde bessen
- 1 eetlepel chiazaad
- 125 ml melk
- 1 eetlepel honing
- Toppings naar keuze (bijvoorbeeld versfruit, granola, kokosvlokken, noten)
Aan de slag
- Doe de bevroren bananen, bevroren bessen, chiazaad, melk en honing (indien gebruikt) in een blender.
- Mix tot een gladde massa ontstaat, en voeg eventueel extra melk toe als de smoothie te dik is.
- Schep de smoothie in een kom.
- Garneer met toppings naar keuze.
