Voedingswaarden (per portie)
Ingrediënten
- 1 banaan
- 50 gram bosbessen
- 1 perzik
- 100 gram granola
- 150 ml yoghurt
- 50 ml melk
Aan de slag
- Snijd de banaan en perzik in stukjes.
- Doe de banaan, bosbessen, perzik, yoghurt en melk in een blender en blend tot een glad mengsel.
- Schep de granola in een kom.
- Giet het smoothiemengsel over de granola.
- Top af met extra bosbessen en stukjes perzik.
- Serveer en geniet van je smoothiebowl!
Gezonde Crunch: Waarom Granola de Perfecte Aanvulling is voor je Smoothie Bowl
Granola is niet alleen heerlijk knapperig en smaakvol, maar ook een gezonde toevoeging aan je smoothie bowl. Het bevat volkoren granen, noten, zaden en soms gedroogd fruit, wat zorgt voor een goede bron van vezels, eiwitten en gezonde vetten. Deze voedzame combinatie geeft je langdurige energie, bevordert een gezonde spijsvertering en helpt je langer verzadigd te blijven. Bovendien voegt granola textuur en een heerlijke crunch toe aan je smoothie bowl. Kies voor een kwalitatieve granola zonder toegevoegde suikers en geniet van de gezonde en smaakvolle aanvulling op je smoothie bowl.
Voedzame Smoothie Bowl: Banaan, Bosbessen, Perzik en Granola
Deze smoothie bowl is niet alleen heerlijk, maar ook buitengewoon gezond. De combinatie van een banaan, bosbessen, perzik, granola, yoghurt en melk zorgt voor een voedzame en evenwichtige maaltijd. Bananen leveren kalium en vezels, terwijl bosbessen boordevol antioxidanten en vitamines zitten. Perziken voegen vitamine C en vezels toe, terwijl granola zorgt voor vezels en gezonde vetten.
Yoghurt en melk bieden eiwitten, calcium en probiotica. Deze smoothie bowl is een krachtige bron van voedingsstoffen, helpt je verzadigd te blijven en ondersteunt een gezonde spijsvertering. Geniet van deze heerlijke en voedzame smoothie bowl voor een energieke start van de dag.
