Voedingswaarden (per portie)
Ingrediënten
- 100 gram bevroren bosbessen
- 100 gram bevroren aardbeien
- 1 kiwi
- Handvol verse muntblaadjes
- 150 ml melk
- 1 eetlepel honing
- 50 gram granola
Aan de slag
- Voeg de bevroren bosbessen, bevroren aardbeien, kiwi, muntblaadjes, melk en honing (indien gebruikt) toe aan een blender.
- Blend alles tot een glad mengsel.
- Schep het mengsel in een kom.
- Strooi de granola over de smoothiebowl.
- Voeg eventueel extra toppings toe zoals extra fruit, zaden of noten.
- Serveer de smoothiebowl direct en geniet ervan!
Bevroren Fruit: Budgetvriendelijk en Voedzaam voor Perfecte Smoothie Bowls
Het kopen van bevroren fruit is een slimme keuze, zowel voor je portemonnee als voor de voedingswaarde van je smoothie bowl. Bevroren fruit is vaak goedkoper dan vers fruit, waardoor je kunt besparen zonder concessies te doen aan kwaliteit. Bovendien behouden bevroren vruchten hun voedingsstoffen omdat ze direct na de oogst worden ingevroren.
Dit betekent dat ze net zo voedzaam zijn als vers fruit, zo niet nog beter. Bevroren fruit geeft ook een heerlijke koude textuur aan je smoothie bowl, wat zorgt voor een verfrissende en bevredigende ervaring. Dus, kies voor bevroren fruit om je smoothie bowl betaalbaar, voedzaam en lekker te maken.
Gezonde Zoetheid: Honing als Ideale Zoetstof voor Je Smoothie Bowl
Kies voor honing als ideale zoetstof voor je smoothie bowl in plaats van ongezonde suikers. Honing voegt natuurlijke zoetheid toe zonder geraffineerde suikers. Bovendien bevat het antioxidanten en voedingsstoffen die je lichaam voeden. Geniet van een gezonde en smaakvolle smoothie bowl met honing als gezondere zoetmaker.
