Koolhydraatarme vanille wafels

Dessert | Lunch | Ontbijt | Snack
Ben jij op zoek naar een heerlijk koolhydraatarme wafel recept? Probeer dan onze recept voor vanille wafels! Met alleen gezonde ingredienten zoals amandelmeel, kokospoeder en Griekse yoghurt, zijn deze wafels niet alleen lekker, maar ook nog eens goed voor je. Dankzij de toevoeging van Steviala Kristal Sweet Vanille zijn ze zacht van smaak en niet te zoet.
Porties: 6
Bereidingstijd: 1 uur 30 minuten

Voedingswaarden

Calorieën 127kcal
Eiwitten 4g
Koolhydraten 6g
Vetten 11g

Ingrediënten

  • 80 gram amandelmeel
  • 20 gram kokospoeder
  • 20 gram roomboter
  • 10 gram Griekse yoghurt
  • 50 gram Steviala Kristal Sweet Vanille
  • snufje zout
  • ¼ theelepel xanthaangom
  • 1 ei
  • 2 theelepels wijnsteenbakpoeder

Aan de slag

  • Meng alle droge ingrediënten goed door elkaar.
  • Klop het ei los en meng de Griekse yoghurt tot het goed opgenomen is. Voeg het mengsel toe aan de droge ingrediënten.
  • Laat de roomboter op kamertemperatuur komen en kneed dit in het deeg.
  • Maak vervolgens bolletjes van elk 35 gram.
  • Leg de wafels 1 uur in de koelkast.
  • Haal ze uit de koelkast en bak ze in een wafelijzer naar keuze.

Steviala Kristal Sweet Vanille, de ideale manier om deze vanille wafels smaak te geven.

Steviala Kristal Sweet Vanille is het ideale ingrediënt om suiker of vanille te vervangen in een koolhydraatarm dieet, vooral in het recept voor koolhydraatarme vanille wafels. De Kristal Sweet Vanille bevat geen suiker en koolhydraten, maar wel dezelfde zoetheid en vanillesmaak als suiker en vanille. Dit maakt het een gezond en smaakvol alternatief voor traditionele suiker en vanille.

Bovendien heeft Steviala Kristal Sweet Vanille een lage glycemische index, wat betekent dat het de bloedsuikerspiegel niet beïnvloedt. Hierdoor is het een ideale keuze voor mensen die een koolhydraatarm dieet volgen. Door het gebruik van Steviala Kristal Sweet Vanille in het recept voor koolhydraatarme vanille wafels, krijg je een smaakvol en gezond resultaat zonder de negatieve effecten van suiker en koolhydraten.

Heerlijke toppings voor bij deze vanille wafels.

Koolhydraatarme vanille wafels zijn heerlijk op zichzelf, maar er zijn veel smaakvolle en gezonde toppings die perfect passen bij deze wafels. Een paar voorbeelden zijn:

  • Verse aardbeien of ander rood fruit
  • Slagroom, gezoet met Steviala Kristal Sweet Vanille
  • Suikervrije chocoladesaus
  • Pindakaas of amandelpasta
  • Griekse yoghurt met Steviala Kristal Sweet Vanille
  • Kokosrasp

Deze toppings zorgen voor een heerlijke smaakcombinatie met de koolhydraatarme vanille wafels en maken het een smaakvol en gezond ontbijt of dessert. Kies je favoriete topping en geniet van de heerlijke en gezonde combinatie van smaken.

alt_tekst

Afvallen met ons Gratis 7 Dagen Keto Snelstart Pakket!

Onze weekmenu's en recepten hebben al meer dan 31.932 mensen geholpen om af te slanken. Wil jij ook samen met ons een kickstart geven aan jouw Keto succes? Vul hieronder je beste e-mail adres in:

Plaats een reactie

Rating recept