Voedingswaarden (per portie)
Ingrediënten
- 100 gram bevroren kersen
- 50 gram banaan
- 0,5 avocado
- 240 ml ongezoete amandelmelk
- 1 eetlepel lijnzaad
- 0,5 theelepel kaneel
Aan de slag
- Pel de banaan en breek deze in grove stukken. Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en schep het vruchtvlees in de blender.
- Voeg de bevroren kersen, ongezoete amandelmelk, lijnzaad en kaneel toe aan de blender.
- Blend het mengsel op hoge snelheid totdat er een gladde massa ontstaat.
- Proef de smoothie en voeg eventueel extra kaneel toe voor meer smaak.
- Schenk de smoothie in een glas en serveer direct.
Boost je Smoothie met Gezonde Voordelen: Ontdek de Kracht van Avocado
Avocado’s zijn niet alleen romig en heerlijk, maar ook buitengewoon gezond. Ze zijn rijk aan gezonde vetten, vezels en vitamines. Avocado’s kunnen de spijsvertering bevorderen, de huidgezondheid verbeteren en helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Het toevoegen van avocado aan je smoothie verhoogt de voedingswaarde en helpt bij het creëren van een romige textuur. Geniet van de gezondheidsvoordelen van avocado door het toe te voegen aan je dagelijkse smoothieroutine.
Ontdek de Voedzame Kracht van Lijnzaad: Een Boost voor Je Gezondheid
Lijnzaad is een voedzaam zaad boordevol gezondheidsvoordelen. Het is een uitstekende bron van omega-3-vetzuren, vezels en antioxidanten. Lijnzaad kan helpen bij het verlagen van cholesterol, bevorderen van een gezonde spijsvertering en ondersteunen van hart- en hersengezondheid. Voeg lijnzaad toe aan je dieet voor een voedzame boost van gezondheid.
