Heerlijk verfrissend en boordevol voedingsstoffen, deze aardbeien banaan smoothie met amandelmelk is de perfecte keuze voor een gezonde en smaakvolle snack. Gemaakt met verse aardbeien en bananen, gecombineerd met de romige textuur van amandelmelk, zorgt deze smoothie voor een onweerstaanbare smaak en een uitstekende bron van vitaminen, mineralen en antioxidanten.
Porties: 1
Voedingswaarden (per portie)
Calorieën 235kcal
Eiwitten 15g
Koolhydraten 35g
Vetten 6g
Ingrediënten
- 150 gram aardbeien
- 1 bevroren banaan
- 240 ml ongezoete amandelmelk
- 1 eetlepel vanille proteïnepoeder
- 1 eetlepel lijnzaad
Aan de slag
- Was de aardbeien en verwijder de kroontjes. Snijd ze in kleine stukjes en leg ze apart.
- Pel de bevroren banaan en breek deze in grove stukken.
- Doe de aardbeien, banaan, ongezoete amandelmelk, vanille proteïnepoeder en lijnzaad in een blender.
- Blend het mengsel op hoge snelheid totdat er een gladde massa ontstaat.
- Schenk de smoothie in een glas en serveer direct.
Proteïnepoeder: Krachtige Boost voor Spierherstel en Gewichtsverlies
Proteïnepoeder is een gezonde en handige manier om je dagelijkse eiwitbehoefte te vervullen. Het is rijk aan hoogwaardige eiwitten die essentieel zijn voor spierherstel, -opbouw en gewichtsverlies. Proteïnepoeder kan de verzadiging verhogen, de stofwisseling stimuleren en helpen bij het behouden van een gezonde spiermassa. Bovendien bevat het belangrijke voedingsstoffen en kan het de gezondheid van botten en het immuunsysteem verbeteren. Met verschillende smaken en opties, zoals wei, soja en plantaardige proteïne, is proteïnepoeder een veelzijdige en voedzame toevoeging aan je dieet.
