Geniet van de zoete smaak van verse aardbeien, sappige frambozen en heerlijke bessen in onze verfrissende smoothie met yoghurt. Perfect voor een gezonde en smaakvolle snack op elk moment van de dag. Deze smoothie is gemaakt van alleen de beste ingrediënten en zit boordevol vitaminen en antioxidanten om je lichaam een boost te geven.
Porties: 1
Bereidingstijd: 5 minuten
Voedingswaarden (per portie)
Calorieën 181kcal
Eiwitten 8g
Koolhydraten 32g
Vetten 2g
Ingrediënten
- 50 gram bevroren aardbeien
- 50 gram bevroren frambozen
- 50 gram bevroren bosbessen
- 120 ml Griekse yoghurt
- 120 ml melk
Aan de slag
- Voeg de bevroren aardbeien, frambozen, bosbessen, Griekse yoghurt en melk toe aan de blender.
- Mix alle ingrediënten tot een gladde textuur.
- Proef de smoothie en voeg eventueel meer yoghurt of melk toe om de textuur aan te passen.
- Schenk de smoothie in een glas en serveer.
- Garneer de smoothie met verse bessen voor een extra fruitige touch.
Boost je Gezondheid met deze Verfrissende Bevroren Bessen Smoothie
Deze heerlijke smoothie zit boordevol gezonde voordelen die je niet wilt missen. Met bevroren aardbeien, frambozen en bosbessen biedt het een krachtige dosis antioxidanten, vitamines en mineralen. Deze bessen zijn bekend om hun ontstekingsremmende eigenschappen en kunnen de immuniteit versterken. De toevoeging van Griekse yoghurt zorgt voor een eiwitboost, terwijl melk zorgt voor extra calcium en vitamines.
Deze smoothie is niet alleen voedzaam, maar ook verfrissend en smaakvol. Het is een ideale keuze voor een snel ontbijt, een verkwikkende snack of een gezonde traktatie op elk moment van de dag. Geniet van deze smakelijke smoothie en geef je lichaam een welverdiende boost van gezondheid en vitaliteit. Probeer het vandaag nog!
