Wil je graag een heerlijke smoothie proberen die niet alleen lekker is, maar ook gezond? Dan moet je zeker deze mango groene thee smoothie proberen! Gemaakt met groene thee poeder, bevroren mango, ongezoete amandelmelk en een vleugje honing, kaneel en vanille-extract, is deze smoothie een geweldige manier om je dag te beginnen. Of je nu op zoek bent naar een gezond ontbijt, een verfrissend tussendoortje of een hersteldrank na het sporten, deze smoothie is een heerlijke keuze. Lees verder voor het recept en geniet van deze geweldige smaakcombinatie!
Porties: 1
Bereidingstijd: 5 minuten
Voedingswaarden (per portie)
Calorieën 228kcal
Eiwitten 5g
Koolhydraten 32g
Vetten 9g
Ingrediënten
- 1 theelepel groene thee poeder
- 150 gram bevroren mango
- 240 ml ongezoete amandelmelk
- 1 eetlepel honing
- 1/2 theelepel kaneel
- 1/2 theelepel vanille-extract
Aan de slag
- Verzamel alle benodigde ingrediënten en zorg dat de mango bevroren is.
- Voeg de groene thee poeder, bevroren mango, ongezoete amandelmelk, honing, kaneel en vanille-extract toe aan een blender.
- Mix de ingrediënten op een hoge snelheid tot er een gladde consistentie ontstaat. Als de smoothie te dik is, voeg dan extra amandelmelk toe tot de gewenste dikte is bereikt.
- Proef de smoothie en voeg naar smaak meer honing, kaneel of groene thee poeder toe als je hem zoeter of kruidiger wilt maken.
- Schenk de smoothie in een glas en garneer eventueel met stukjes mango.
Boost je Smoothie met Gezonde Groene Thee Poeder – Ontdek de Kracht van Matcha
Groene thee poeder, ook wel bekend als matcha, is een gezonde toevoeging aan je smoothie. Het zit boordevol antioxidanten die kunnen helpen bij het bestrijden van vrije radicalen en het bevorderen van een gezonde huid. Matcha bevat ook cafeïne en L-theanine, die samen zorgen voor een kalme alertheid en verbeterde concentratie. Daarnaast kan groene thee poeder helpen bij het stimuleren van de stofwisseling en het ondersteunen van gewichtsverlies. Voeg een lepel groene thee poeder toe aan je smoothie voor een gezonde boost en geniet van de vele voordelen die het biedt.
