Als je op zoek bent naar een heerlijke en gezonde smoothie die je helpt om gehydrateerd te blijven en tegelijkertijd je lichaam van voedingsstoffen voorziet, dan moet je zeker deze grapefruit-banaan smoothie proberen! Met roze grapefruit, een bevroren banaan, ongezoete amandelmelk, honing en een vleugje vanille-extract, zit deze smoothie boordevol smaak en voedingsstoffen die je helpen om je goed te voelen. Of je nu op zoek bent naar een gezond ontbijt, een verfrissend tussendoortje of een hersteldrank na het sporten, deze smoothie is een geweldige keuze. Lees verder voor het recept en geniet van deze geweldige smaakcombinatie!
Voedingswaarden
Calorieën 245kcal
Eiwitten 5g
Koolhydraten 45g
Vetten 4g
Ingrediënten
- 1 roze grapefruit
- 1 bevroren banaan
- 240 ml ongezoete amandelmelk
- 1 eetlepel honing
- 1/2 theelepel vanille-extract
Aan de slag
- Verzamel alle benodigde ingrediënten en zorg dat de banaan bevroren is.
- Schil de grapefruit en snijd deze in partjes.
- Voeg de grapefruitpartjes, bevroren banaan, ongezoete amandelmelk, honing en vanille-extract toe aan een blender.
- Mix de ingrediënten op een hoge snelheid tot er een gladde consistentie ontstaat. Als de smoothie te dik is, voeg dan extra amandelmelk toe tot de gewenste dikte is bereikt.
- Proef de smoothie en voeg naar smaak honing toe als je hem zoeter wilt maken.
- Schenk de smoothie in een glas en garneer eventueel met een schijfje grapefruit.
