Gemengde bessen smoothie met amandelmelk

Drankjes
Als je op zoek bent naar een heerlijke en gezonde smoothie die je een boost geeft en tegelijkertijd je honger stilt, dan moet je zeker deze gemengde bessen smoothie proberen! Met bevroren gemengde bessen, ongezoete amandelmelk, chiazaad en een vleugje vanille-extract, zit deze smoothie boordevol smaak en voedingsstoffen die je helpen om je goed te voelen. Of je nu op zoek bent naar een gezond ontbijt, een verfrissend tussendoortje of een hersteldrank na het sporten, deze smoothie is een geweldige keuze. Lees verder voor het recept en geniet van deze geweldige smaakcombinatie!
Porties: 1

Voedingswaarden (per portie)

Calorieën 175kcal
Eiwitten 4g
Koolhydraten 23g
Vetten 8g

Ingrediënten

  • 150 gram bevroren gemengde bessen
  • 120 ml ongezoete amandelmelk
  • 1 eetlepel chiazaad
  • 1/2 theelepel vanille-extract

Aan de slag

  • Laat de bevroren gemengde bessen een half uur tot een uur voor gebruik in de koelkast ontdooien.
  • Doe de ontdooide bessen, ongezoete amandelmelk, chiazaad en vanille-extract in een blender.
  • Blend alles op hoge snelheid tot een gladde massa, schraap zo nodig de zijkanten van de blenderkom schoon.
  • Giet de smoothie in glazen en garneer met extra bessen en chiazaad.
  • Serveer de smoothie onmiddellijk.
alt_tekst

Afvallen met ons Gratis 7 Dagen Keto Snelstart Pakket!

Onze weekmenu's en recepten hebben al meer dan 31.932 mensen geholpen om af te slanken. Wil jij ook samen met ons een kickstart geven aan jouw Keto succes? Vul hieronder je beste e-mail adres in:

Plaats een reactie

Rating recept