Ananas mojito smoothie

Drankjes

Geniet van een verfrissende en exotische smaakervaring met de heerlijke ananas mojito smoothie! Deze zomerse traktatie combineert de zoete en sappige smaak van ananas met de frisse en pittige smaken van munt en limoen, waardoor je met elke slok een instant vakantiegevoel krijgt. Of je nu aan het loungen bent aan het zwembad of een wandeling maakt in het park, deze smoothie is de perfecte verfrissing voor elke gelegenheid.

Porties: 1

Voedingswaarden (per portie)

Calorieën 154kcal

Eiwitten 1g

Koolhydraten 38g

Ingrediënten

• 80 gram bevroren ananas
• 15 gram verse muntblaadjes
• 240 ml kokoswater
• 1 eetlepel limoensap
• 1 eetlepel agavesiroop

Aan de slag

• Verzamel alle benodigde ingrediënten en zorg ervoor dat de muntblaadjes gewassen zijn.
• Voeg de bevroren ananas, verse muntblaadjes, kokoswater, limoensap en agavesiroop toe aan een blender.
• Mix de ingrediënten op een hoge snelheid tot er een gladde consistentie ontstaat. Als de smoothie te dik is, voeg dan extra kokoswater toe tot de gewenste dikte is bereikt.
• Proef de smoothie en voeg naar smaak meer agavesiroop toe als je hem zoeter wilt maken.
• Schenk de smoothie in een glas en garneer eventueel met extra muntblaadjes.

Het kopen van bevroren ananas biedt zowel prijsvoordelen als behoud van voedingswaarden in vergelijking met verse ananas. Bevroren ananas is vaak goedkoper en gemakkelijker verkrijgbaar, vooral buiten het seizoen. Bovendien behoudt bevroren ananas zijn voedingswaarde doordat het direct na de oogst wordt ingevroren, terwijl verse ananas na verloop van tijd voedingsstoffen kan verliezen. Bevroren ananas is een handige en betaalbare optie om het hele jaar door van de smaak en voedingsstoffen van ananas te genieten, of het nu als een verfrissende snack is, een toevoeging aan smoothies of als ingrediënt in desserts en hartige gerechten.

Het gebruik van kokoswater in plaats van gewoon water in je smoothie biedt een voedzame boost van voedingsstoffen. Kokoswater is van nature rijk aan elektrolyten, zoals kalium, natrium en magnesium, die helpen bij het handhaven van een goede hydratatie en het herstellen van elektrolytenbalans. Bovendien bevat kokoswater natuurlijke suikers die de smoothie een lichte zoetheid geven zonder dat er extra zoetstoffen nodig zijn. Het is ook een goede bron van vitamines, zoals vitamine C en B-complexvitamines. Door kokoswater toe te voegen, verrijk je je smoothie met extra smaak en voedingswaarde, waardoor het een verfrissende en gezonde keuze wordt.