Voedingswaarden (per portie)
Ingrediënten
- 1 banaan
- 25 gram amandelen
- 250 ml amandelmelk
- 1 theelepel honing
- Ijsblokjes
Aan de slag
- Pel de banaan en snijd deze in plakjes.
- Doe de plakjes banaan, amandelen, amandelmelk en honing in een blender.
- Mix alles op hoge snelheid tot het glad is en de amandelen volledig fijngehakt zijn.
- Voeg ijsblokjes toe als je de smoothie kouder wilt hebben en blend nogmaals kort.
- Giet de smoothie in een glas en serveer.
Gezond Genieten: Voeg Heerlijke Amandelen Toe aan je Smoothies
Amandelen zitten boordevol gezonde voedingsstoffen, zoals gezonde vetten, eiwitten, vezels, vitamines en mineralen. Ze bevorderen een gezond hart, helpen bij gewichtsbeheersing en verbeteren de spijsvertering. Door amandelen toe te voegen aan je smoothies krijg je een heerlijke romigheid en een nootachtige smaak, terwijl je profiteert van de voordelen voor je gezondheid. Voeg een handvol amandelen toe aan je favoriete smoothierecepten voor een voedzame en smaakvolle boost. Geniet van de heerlijke en gezonde voordelen van amandelen in je dagelijkse smoothie-routine!
Gezonde Zoetheid: Waarom Honing de Ideale Zoetstof is voor Je Smoothie
Honing is een natuurlijke en gezonde zoetmaker boordevol antioxidanten en voedingsstoffen. Het geeft je smoothie een heerlijke zoetheid zonder toegevoegde suikers. Bovendien heeft honing antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het je immuunsysteem kan versterken. Kies voor rauwe, onbewerkte honing voor maximale gezondheidsvoordelen. Voeg een lepel honing toe aan je smoothies voor een smaakvolle en gezonde zoete touch. Geniet van de natuurlijke zoetheid van honing in je favoriete smoothie-creaties!
