Op zoek naar een heerlijke en gezonde smoothie die je energie geeft en je tegelijkertijd helpt om je honger te stillen? Dan moet je deze aardbei-banaan-havermout smoothie zeker eens proberen! Met bevroren aardbeien, een bevroren banaan, havermout, ongezoete amandelmelk en een vleugje honing, zit deze smoothie boordevol smaak en voedingsstoffen die je helpen om de dag goed te beginnen. Of je nu op zoek bent naar een gezond ontbijt, een verfrissend tussendoortje of een hersteldrank na het sporten, deze smoothie is een geweldige keuze. Lees verder voor het recept en geniet van deze geweldige smaakcombinatie!
Porties: 1
Voedingswaarden
Calorieën 342kcal
Eiwitten 8g
Koolhydraten 62g
Vetten 5g
Ingrediënten
- 100 gram bevroren aardbeien
- 1 bevroren banaan
- 40 gram havermout
- 240 ml ongezoete amandelmelk
- 1 eetlepel honing
Aan de slag
- Haal de bevroren aardbeien en banaan uit de vriezer en laat ze ontdooien.
- Doe de havermout in de blender en blend het tot het fijn is.
- Voeg de ontdooide aardbeien en banaan toe aan de blender en blend het tot het een gladde massa is.
- Giet de ongezoete amandelmelk erbij en blend het opnieuw.
- Voeg de honing toe en blend het nogmaals tot alles goed gemengd is.
- Serveer de smoothie met een paar beetje extra havermout.
