Wortel banaan smoothie met amandelmelk

Drankjes
Deze wortel smoothie is een heerlijke en gezonde manier om je dag te beginnen of als tussendoortje te drinken. Met de combinatie van wortel, bevroren banaan, tomaat, ongezoete amandelmelk, honing en kaneel zit deze smoothie vol met smaak en voedingsstoffen. Het is een geweldige optie voor iedereen die op zoek is naar een verfrissende en voedzame drankje met een vleugje zoetheid en kruidigheid.
Porties: 1

Voedingswaarden (per portie)

Calorieën 269kcal
Eiwitten 4g
Koolhydraten 48g
Vetten 6g

Ingrediënten

  • 1 grote wortel
  • 1 bevroren banaan
  • 1 grote tomaat
  • 240 ml ongezoete amandelmelk
  • 1 eetlepel honing
  • 1/2 theelepel kaneel

Aan de slag

  • Schil de wortel en snijd deze in kleine stukjes.
  • Pel de bevroren banaan en breek deze in kleinere stukjes.
  • Pel de tomaat en doe hem in de blender.
  • Doe de wortel, banaan, ongezoete amandelmelk, honing en kaneel in de blender.
  • Blend de ingrediënten op hoge snelheid tot een gladde shake.
  • Giet de smoothie in een glas en serveer direct.

Voed je Gezondheid met Deze Veelzijdige Smoothie – Ontdek de Voordelen

Deze smoothie zit boordevol gezondheidsvoordelen en biedt een veelzijdige mix van voedingsstoffen. De combinatie van ingrediënten maakt het een ideale keuze voor een voedzame traktatie. De bevroren banaan levert een natuurlijke zoetheid en biedt vezels, kalium en vitamine C. De toevoeging van spinazie geeft een flinke dosis ijzer, vitamine K en antioxidanten. Daarnaast biedt het gemengde bessenmengsel een krachtige boost van antioxidanten en vitamines.

De ongezoete amandelmelk is een uitstekend alternatief voor zuivel en biedt calcium en vitamine E. Tot slot voegt de eetlepel honing een vleugje zoetheid toe en biedt het potentieel antibacteriële eigenschappen.

Deze veelzijdige smoothie ondersteunt een gezond immuunsysteem, bevordert een gezonde spijsvertering, verhoogt de energie en helpt bij het behouden van een gezond gewicht. Bovendien kan het bijdragen aan een stralende huid en een verbeterde algehele gezondheid.

alt_tekst

Afvallen met ons Gratis 7 Dagen Keto Snelstart Pakket!

Onze weekmenu's en recepten hebben al meer dan 31.932 mensen geholpen om af te slanken. Wil jij ook samen met ons een kickstart geven aan jouw Keto succes? Vul hieronder je beste e-mail adres in:

Plaats een reactie