Deze exotische smoothie is perfect voor iedereen die op zoek is naar een verrassende en gezonde manier om de dag te beginnen. Met de zoete en tropische smaak van gele papaja en sinaasappel, gecombineerd met de pittige smaak van gember en de romige textuur van ongezoete kokosmelk, is deze smoothie een echte smaaksensatie. Het toevoegen van een vleugje honing maakt deze smoothie extra zoet en smaakvol. Lees verder voor het volledige recept!
Porties: 1
Voedingswaarden (per portie)
Calorieën 261kcal
Eiwitten 3g
Koolhydraten 33g
Vetten 14g
Ingrediënten
- 150 gram gele papaja
- 1 kleine sinaasappel
- 2 cm gember
- 240 ml ongezoete kokosmelk
- 1 eetlepel honing
Aan de slag
- Verzamel alle benodigde ingrediënten.
- Zorg ervoor dat de gele papaja en sinaasappel geschild en in stukjes gesneden zijn. Schil en hak ook de gember fijn.
- Meet de ongezoete kokosmelk en honing af en zet deze apart.
- Pak een blender en zorg ervoor dat deze schoon en droog is. Controleer of de blender goed vastzit op het apparaat en sluit de deksel goed af.
- Voeg de stukjes gele papaja, sinaasappel en fijngehakte gember toe aan de blender. Giet daarna de ongezoete kokosmelk en de eetlepel honing erbij.
- Zorg ervoor dat alle ingrediënten goed verdeeld zijn.
- Start de blender op een gemiddelde snelheid en mix totdat alle ingrediënten volledig zijn opgenomen en er geen klontjes meer te zien zijn.
- Proef de smoothie en voeg eventueel meer honing toe als je hem zoeter wilt maken.
- Schenk de smoothie in een glas en serveer direct.
