Mango sinaasappel smoothie met yoghurt

Drankjes | Ontbijt | Snack

Geniet van een verfrissende en heerlijke Mango Sinaasappel smoothie! Deze smakelijke mix van zoete mango en sappige sinaasappel zal je smaakpapillen verwennen en je een boost van energie geven. Perfect voor een zomerse dag of als je gewoon zin hebt in iets lekkers. Probeer het vandaag nog en ontdek de heerlijke smaak van deze tropische traktatie!

Porties: 1

Totale tijd: 10 minuten minuten

Voedingswaarden (per portie)

Calorieën 440kcal

Eiwitten 9g

Koolhydraten 82g

Vetten 11g

Ingrediënten

• 1 mango
• 2 sinaasappels
• 1 banaan
• 125 ml Griekse yoghurt
• Ijsblokjes

Aan de slag

• Doe alle ingrediënten in een blender.
• Blend op hoge snelheid totdat alles glad is en er geen stukjes meer zijn.
• Proef de smoothie en voeg indien nodig wat honing of suiker toe om het zoeter te maken.
• Giet in een glas en geniet van je mango sinaasappel smoothie!

Tropische verfrissing voor elk moment van de dag

Deze mango sinaasappel smoothie is een zomerse traktatie die je direct doet denken aan zon, warmte en ontspanning. De zoete, zachte mango combineert prachtig met de frisse, sappige smaak van sinaasappel, terwijl de banaan een romige basis biedt die elke slok zijdezacht maakt. Het is een smoothie die niet alleen heerlijk smaakt, maar ook je zintuigen prikkelt en een lichte, verfrissende boost geeft. Ideaal als start van de dag, een tussendoortje of gewoon om jezelf even te verwennen.

Proef het zoete van de tropen met deze mango smoothie recepten:

Mango banaan smoothie met sojamelk

Als je op zoek bent naar een lekkere en verfrissende smoothie om je dag mee te beginnen, dan is deze sinaasappel mango banaan kurkuma smoothie precies wat je nodig hebt! Met sinaasappel, bevroren mango, kurkuma, honing, een banaan en sojamelk, zit deze smoothie boordevol smaak en voedingsstoffen. Of je nu op zoek bent naar een gezond ontbijt, een verfrissend tussendoortje of een hersteldrank na het sporten, deze smoothie is een heerlijke keuze. Lees verder voor het recept en geniet van deze geweldige smaakcombinatie!

Mango avocado smoothie met kokosmelk

Deze exotische smoothie is perfect voor iedereen die op zoek is naar een gezonde en smakelijke manier om de dag te beginnen. Met de zoete en tropische smaak van bevroren mango, rijpe avocado en gele papaya, gecombineerd met de romige textuur van ongezoete kokosmelk en een vleugje frisheid van limoensap, is deze smoothie een echte smaaksensatie. Lees verder voor het volledige recept!

Ananas mango smoothie met sojamelk

Als je op zoek bent naar een heerlijke en verfrissende smoothie om je dorst te lessen en tegelijkertijd je lichaam te hydrateren, dan moet je zeker deze ananas mango smoothie proberen! Met bevroren ananas, bevroren mango, ongezoete sojamelk, kokoswater, fijngehakte gember en een vleugje honing, zit deze smoothie boordevol smaak en voedingsstoffen die je helpen om je goed te voelen. Of je nu op zoek bent naar een gezond ontbijt, een verfrissend tussendoortje of een hersteldrank na het sporten, deze smoothie is een geweldige keuze. Lees verder voor het recept en geniet van deze geweldige smaakcombinatie!

Voedzaam en energierijk

Wat deze smoothie bijzonder maakt, is de combinatie van fruit en Griekse yoghurt die zorgt voor een uitgebalanceerde mix van natuurlijke suikers, vezels en eiwitten. Mango en sinaasappel geven je lichaam een frisse dosis vitaminen, terwijl banaan en yoghurt zorgen voor een romige textuur en een verzadigd gevoel. Deze mix ondersteunt niet alleen je energie, maar is ook zacht voor de spijsvertering. Met deze smoothie begin je je dag vol energie of laad je jezelf op tijdens een drukke middag.

Snel, simpel en heerlijk

Deze smoothie is in enkele minuten klaar, waardoor hij perfect past in een druk schema. Door de ingrediënten in de blender te combineren, krijg je een gladde, romige drank die rijk is van smaak zonder gedoe. Ijsblokjes maken hem extra verfrissend en geven een lichte, verkoelende textuur. Of je nu thuis bent of onderweg, deze mango sinaasappel smoothie is een eenvoudige manier om gezond te genieten en tegelijkertijd je lichaam te voeden met pure, natuurlijke energie.

Tip: Wil je het nog makkelijker maken om gezond te genieten? Met onze Gezonde Maaltijdplanner zie je precies welke smoothies, ontbijtjes en lichte snacks je op welke momenten kunt maken.