Drankjes

Heb je zin in een verfrissende smoothie die je smaakpapillen prikkelt? Probeer dan de nieuwe kokos-avocado smoothie! Het is een heerlijke mix van romige avocado en zoete kokosmelk, waardoor het een perfecte traktatie is op een warme dag. Deze smoothie is niet alleen lekker, maar ook gemakkelijk te maken en ideaal voor een snel ontbijt of tussendoortje.

Porties: 1

Bereidingstijd: 5 minuten minuten

Voedingswaarden (per portie)

Calorieën 418kcal

Eiwitten 3g

Koolhydraten 41g

Vetten 22g

Ingrediënten

• 1 avocado
• 80 gram ananas
• 80 gram bevroren mango
• 240 ml kokosmelk
• 1 eetlepel limoensap
• Handjevol amandelen
• 0,5 banaan

Aan de slag

• Ontpit en schil de avocado en snijd in stukjes.
• Snijd de ananas ook in kleine stukjes.
• Voeg de ananas, bevroren mango, kokosmelk en limoensap en halve banaan toe aan een blender.
• Blend alle ingrediënten tot een gladde massa.
• Schenk de smoothie in een glas.
• Breek een aantal amandelen en garneer hiermee de cocktail.

Limoensap is niet alleen verfrissend, maar ook een gezonde toevoeging aan je smoothie. Het zit boordevol vitamine C, een krachtige antioxidant die het immuunsysteem versterkt en ontstekingen vermindert. Bovendien kan limoensap helpen bij de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen bevorderen. Voeg een scheutje limoensap toe aan je smoothie voor een verfrissende smaak en een boost van gezondheid. Ontdek de voordelen van limoensap en geniet van een heerlijke en voedzame smoothie!

Ananas is niet alleen een heerlijke tropische vrucht, maar zit ook boordevol gezondheidsvoordelen. Deze zoete vrucht bevat bromelaïne, een enzym dat de spijsvertering bevordert en ontstekingen vermindert. Ananas is rijk aan vitamine C, antioxidanten en vezels, wat het immuunsysteem versterkt en de spijsvertering bevordert.

Door ananas toe te voegen aan je smoothies, kun je genieten van een heerlijke zoetheid en tegelijkertijd profiteren van de gezondheidsvoordelen. Probeer ananas in je smoothies voor een verfrissende en voedzame traktatie!