Voedingswaarden (per portie)
Ingrediënten
- 1 appel
- 125 ml ongezoete amandelmelk
- 60 ml Griekse yoghurt
- 25 gram havermout
- 1 theelepel honing
- 0,5 theelepel kaneel
- 0,5 theelepel vanille-extract
- Handjevol ijsblokjes
- Toppings naar keuze, zoals gehaktenoten, zaden, granola en extra stukjesappel
Aan de slag
- Doe de stukjes appel, amandelmelk, Griekse yoghurt, havermout, honing, kaneel, vanilleextract en ijsblokjes in een blender. Mix tot een gladde massa.
- Giet de smoothie in een kom en voeg toppings toe naar keuze, zoals gehakte noten, zaden, granola en extra stukjes appel.
- Serveer direct en geniet van je heerlijke appelkaneel smoothie bowl!
Gezonde Verwennerij: Voedzame Smoothie Bowl voor een Gezonder Leven
Deze smoothie bowl is een voedzame en heerlijke keuze als je een gezondere levensstijl nastreeft. Het bevat gezonde ingrediënten boordevol voedingsstoffen. De appel zorgt voor vezels, vitamines en antioxidanten. De ongezoete amandelmelk en Griekse yoghurt bieden eiwitten, calcium en probiotica. Havermout geeft een verzadigd gevoel en bevordert een gezonde spijsvertering. Honing voegt een natuurlijke zoetheid en antioxidanten toe.
Kaneel en vanille-extract geven smaak zonder extra calorieën. Het handjevol ijsblokjes zorgt voor een verfrissende textuur. Toppings zoals gehakte noten, zaden, granola en extra stukjes appel voegen crunch, gezonde vetten en extra voedingsstoffen toe. Geniet van de gezondheidsvoordelen van deze smoothie bowl, zoals een versterkt immuunsysteem, betere spijsvertering en langdurige energie.
