Voedingswaarden (per portie)
Ingrediënten
- 240 ml ongezoete amandelmelk
- 120 ml wortelsap
- 1/2 theelepel kurkuma
- 1/2 theelepel gemberpoeder
- 30 gram geraspte wortels
- 1 eetlepel honing
Aan de slag
- Zorg ervoor dat de wortels geraspt zijn.
- Doe de ongezoete amandelmelk, wortelsap, kurkuma, gemberpoeder en honing in de blender.
- Voeg de geraspte wortels toe aan de blender.
- Mix de ingrediënten op hoge snelheid totdat het geheel glad is.
- Schenk de smoothie in een glas en serveer direct.
Ongezoete Amandelmelk in je Smoothie: Gezonde Romigheid voor een Lichtere Optie
Ongezoete amandelmelk is een uitstekende keuze om toe te voegen aan je smoothie vanwege de vele gezondheidsvoordelen. In tegenstelling tot reguliere melk bevat ongezoete amandelmelk minder calorieën en vetten, waardoor het een lichtere optie is. Het is ook van nature lactosevrij, wat het geschikt maakt voor mensen met lactose-intolerantie. Bovendien bevat amandelmelk vitamines, mineralen en antioxidanten die bijdragen aan een gezond immuunsysteem en een gezonde huid. Het toevoegen van ongezoete amandelmelk aan je smoothie zorgt voor een romige textuur en een milde nootachtige smaak, terwijl het toch laag in calorieën en rijk aan voedingsstoffen blijft.
Gezonde Zoetheid: Waarom Honing de Slimme Keuze is voor je Smoothie
Honing is een natuurlijke zoetstof die je smoothie op een gezonde manier zoeter maakt. Het bevat antioxidanten en voedingsstoffen, terwijl het een lagere glycemische index heeft dan geraffineerde suikers. Zo kun je genieten van zoetheid zonder de negatieve effecten van toegevoegde suikers, waardoor honing een slimme keuze is voor een gezondere smoothie.
