Wortel gember smoothie met amandelmelk

Drankjes
Deze wortel-kurkuma smoothie is een geweldige manier om jezelf een gezonde boost te geven met de smaken van de herfst. Met ongezoete amandelmelk, wortelsap, kurkuma, gemberpoeder, geraspte wortels en honing krijg je een romige en smaakvolle smoothie die rijk is aan voedingsstoffen. Deze smoothie is niet alleen heerlijk, maar ook gezond en gemakkelijk te maken. Lees verder voor het recept en geniet van deze heerlijke en voedzame smoothie!
Porties: 1

Voedingswaarden (per portie)

Calorieën 166kcal
Eiwitten 2g
Koolhydraten 32g
Vetten 3g

Ingrediënten

  • 240 ml ongezoete amandelmelk
  • 120 ml wortelsap
  • 1/2 theelepel kurkuma
  • 1/2 theelepel gemberpoeder
  • 30 gram geraspte wortels
  • 1 eetlepel honing

Aan de slag

  • Zorg ervoor dat de wortels geraspt zijn.
  • Doe de ongezoete amandelmelk, wortelsap, kurkuma, gemberpoeder en honing in de blender.
  • Voeg de geraspte wortels toe aan de blender.
  • Mix de ingrediënten op hoge snelheid totdat het geheel glad is.
  • Schenk de smoothie in een glas en serveer direct.

Ongezoete Amandelmelk in je Smoothie: Gezonde Romigheid voor een Lichtere Optie

Ongezoete amandelmelk is een uitstekende keuze om toe te voegen aan je smoothie vanwege de vele gezondheidsvoordelen. In tegenstelling tot reguliere melk bevat ongezoete amandelmelk minder calorieën en vetten, waardoor het een lichtere optie is. Het is ook van nature lactosevrij, wat het geschikt maakt voor mensen met lactose-intolerantie. Bovendien bevat amandelmelk vitamines, mineralen en antioxidanten die bijdragen aan een gezond immuunsysteem en een gezonde huid. Het toevoegen van ongezoete amandelmelk aan je smoothie zorgt voor een romige textuur en een milde nootachtige smaak, terwijl het toch laag in calorieën en rijk aan voedingsstoffen blijft.

Gezonde Zoetheid: Waarom Honing de Slimme Keuze is voor je Smoothie

Honing is een natuurlijke zoetstof die je smoothie op een gezonde manier zoeter maakt. Het bevat antioxidanten en voedingsstoffen, terwijl het een lagere glycemische index heeft dan geraffineerde suikers. Zo kun je genieten van zoetheid zonder de negatieve effecten van toegevoegde suikers, waardoor honing een slimme keuze is voor een gezondere smoothie.

alt_tekst

Afvallen met ons Gratis 7 Dagen Keto Snelstart Pakket!

Onze weekmenu's en recepten hebben al meer dan 31.932 mensen geholpen om af te slanken. Wil jij ook samen met ons een kickstart geven aan jouw Keto succes? Vul hieronder je beste e-mail adres in:

Plaats een reactie