Ontdek de perfecte manier om je dag te beginnen met de heerlijke Spinazie Banaan Smoothie met Yoghurt! Met zijn romige textuur en verfrissende smaak, is deze smoothie de ideale keuze voor een gezond ontbijt of een verkwikkende snack gedurende de dag.
Porties: 1
Voedingswaarden
Calorieën 248kcal
Eiwitten 12g
Koolhydraten 48g
Vetten 3g
Ingrediënten
- 2 handenvol spinazie
- 1 banaan
- 60 ml sinaasappelsap
- 1 theelepel citroensap
- 120 ml magere yoghurt
- 0,5 theelepel geraspte gember
Aan de slag
- Voeg de spinazie, banaan, citroensap, sinaasappelsap, magere yoghurt en geraspte gember toe aan de blender.
- Blend alle ingredienten naar gladheid van keuze, wij kozen voor een iets minder gladde textuur zoals op de foto te zien.
- Proef de smoothie en voeg eventueel extra gember of yoghurt toe.
- Schenk de smoothie in een glas en garneer met een paar blaadjes spinazie.
- Serveer en geniet van deze heerlijke en gezonde groene shake!
