Deze heerlijke smoothie is perfect voor iedereen die op zoek is naar een smakelijke en voedzame manier om de dag te beginnen. Met de zoete en romige smaak van bevroren banaan en amandelmelk, gecombineerd met de krachtige voedingsstoffen van chocolade proteïnepoeder en pindakaas, is deze smoothie niet alleen lekker maar ook nog eens gezond. De toevoeging van cacaopoeder en vanille-extract geeft deze smoothie een extra smaakdimensie. Lees verder voor het volledige recept!
Voedingswaarden
Calorieën 315kcal
Eiwitten 19g
Koolhydraten 32g
Vetten 14g
Ingrediënten
- 240 ml amandelmelk
- 1 bevroren banaan
- 1 schep chocolade proteïnepoeder
- 1 eetlepel pindakaas
- 1 eetlepel cacaopoeder
- 1/2 theelepel vanille-extract
Aan de slag
- Haal de bevroren banaan uit de vriezer en laat het enkele minuten op kamertemperatuur staan om het iets zachter te laten worden.
- Doe de amandelmelk in een blender.
- Voeg de bevroren banaan, chocolade proteïnepoeder, pindakaas, cacaopoeder en vanille-extract toe aan de blender.
- Blend alle ingrediënten op hoge snelheid totdat het een gladde massa wordt.
- Proef de smoothie en voeg eventueel nog extra ingrediënten toe naar smaak.
