Deze chocolade proteïne smoothie met banaan en amandelpasta is een heerlijke en voedzame manier om jezelf te verwennen. Met een combinatie van een bevroren banaan, amandelmelk, chocolade proteïnepoeder, amandelpasta en vanille-extract krijg je niet alleen een smakelijke en romige smoothie, maar ook een gezonde portie proteïnen. Het is gemakkelijk te maken en perfect voor een snel en voedzaam ontbijt of als snack na het sporten. Lees verder voor het recept en geniet van deze heerlijke en gezonde smoothie!
Porties: 1
Voedingswaarden
Calorieën 334kcal
Eiwitten 22g
Koolhydraten 37g
Vetten 14g
Ingrediënten
- 1 bevroren banaan
- 240 ml amandelmelk
- 1 schep chocolade proteïnepoeder
- 1 eetlepel amandelpasta
- 1/2 theelepel vanille-extract
Aan de slag
- Verzamel alle benodigde ingrediënten en zorg dat de banaan geschild en in stukjes is gesneden.
- Voeg de bevroren banaan, amandelmelk, chocolade proteïnepoeder, amandelpasta en vanille-extract toe aan een blender.
- Mix de ingrediënten op een hoge snelheid tot er een gladde consistentie ontstaat. Als de smoothie te dik is, voeg dan extra amandelmelk toe tot de gewenste dikte is bereikt.
- Proef de smoothie en voeg naar smaak meer amandelpasta of vanille-extract toe als je hem romiger of zoeter wilt maken.
- Schenk de smoothie in een glas en garneer eventueel met extra plakjes banaan en een scheutje amandelmelk.
