Voedingswaarden (per portie)
Ingrediënten
- 1 kop koffie
- 100 ml amandelmelk
- 1 eetlepel grasroomboter
- 1 eetlepel MCT-olie C12
Aan de slag
- Neem een melkschuimer en verwarm de amandelmelk tot je een romig schuim hebt.
- Neem een blender of een mixer waar je de koffie samen met de MCT en roomboter goed in mixt
- Voeg de koffie toe aan de amandelmelk.
- Smullen maar!
Zijn er gezonde voordelen aan het drinken van koffie?
Jazeker er zijn talloze gezonde voordelen aan het drinken van koffie en die hebben wij hier even voor u op een rijtje gezet. Voel je dus zeker niet bezwaard om een extra kopje koffie te drinken :).
- Verhoogt de concentratie en energie: Koffie bevat cafeïne, een natuurlijke stimulans die de concentratie en energie verhoogt.
- Verbetert de cognitieve functie: Cafeïne kan de cognitieve functie en geheugen verbeteren, waardoor het mensen helpt beter te presteren en te concentreren.
- Verbetert de fysieke prestaties: Koffie kan de fysieke prestaties verbeteren door de stofwisseling te verhogen en het uithoudingsvermogen te verbeteren.
Hoe is koffie zo bekend geworden en waar komt het eigenlijk vandaan?
Koffie is een van de meest populaire dranken ter wereld, en het heeft een lange en interessante geschiedenis. Koffie is ontstaan in Ethiopië, waar het oorspronkelijk werd gebruikt door nomadische stammen. Van daaruit verspreidde het zich naar de Arabische wereld, en uiteindelijk werd het in de 16e eeuw geïntroduceerd in Europa.
In Europa nam koffie snel in populariteit toe en werd het een belangrijk onderdeel van de culturele scène, en het was het begin van de koffiecultuur die we vandaag kennen. In de loop van de tijd werd koffie over de hele wereld geëxporteerd en werd het een geliefd drankje in vele landen, van Zuid-Amerika tot Azië.
