Deze wortel-gember smoothie is een geweldige manier om jezelf een gezonde boost te geven en je smaakpapillen te verrassen! Met verse wortels, gember, ongezoete amandelmelk, peterselie, basilicum, agavesiroop en een vleugje cayennepeper krijg je een heerlijke en pittige smoothie die rijk is aan voedingsstoffen. Lees verder voor het recept en geniet van deze gezonde en smakelijke smoothie!
Voedingswaarden
Calorieën 227kcal
Eiwitten 4g
Koolhydraten 43g
Vetten 4g
Ingrediënten
- 2 grote wortels
- 10 gram gember
- 240 ml ongezoete amandelmelk
- Handjevol peterselie
- Handjevol basilicum
- 1 eetlepel agavesiroop
- 1/2 theelepel cayennepeper
Aan de slag
- Schil de wortels en snijd ze in kleine stukjes van ongeveer 2 cm.
- Schil de gember en hak het fijn.
- Doe de wortels en gember in de blender.
- Voeg de ongezoete amandelmelk toe aan de blender.
- Voeg de agavesiroop, peterselie, basilicum en de cayennepeper toe aan de blender.
- Blend alle ingrediënten tot een gladde massa.
- Proef de smoothie en voeg indien nodig meer agavesiroop toe om het zoeter te maken.
- Schenk de smoothie in een glas en serveer het direct.
