Pindakaas banaan smoothie

Drankjes
Op zoek naar een heerlijke en gezonde smoothie die je een boost geeft en tegelijkertijd je honger stilt? Probeer dan zeker deze banaan-pindakaas-dadel smoothie! Met een bevroren banaan, ongezoete amandelmelk, pindakaas, dadels, honing en een vleugje kaneel, zit deze smoothie boordevol smaak en voedingsstoffen die je helpen om je goed te voelen. Of je nu op zoek bent naar een gezond ontbijt, een verfrissend tussendoortje of een hersteldrank na het sporten, deze smoothie is een geweldige keuze. Lees verder voor het recept en geniet van deze geweldige smaakcombinatie!

Voedingswaarden

Calorieën 300kcal
Eiwitten 6g
Koolhydraten 40g
Vetten 14g

Ingrediënten

  • 1 bevroren banaan
  • 240 ml ongezoete amandelmelk
  • 1 eetlepel pindakaas
  • 3 dadels
  • 1 eetlepel honing
  • 1/2 theelepel kaneel

Aan de slag

  • Laat de bevroren banaan een half uur tot een uur voor gebruik in de koelkast ontdooien.
  • Doe de ontdooide banaan, ongezoete amandelmelk, pindakaas, dadels, honing en kaneel in een blender.
  • Blend alles op hoge snelheid tot een gladde massa, schraap zo nodig de zijkanten van de blenderkom schoon.
  • Giet de smoothie in glazen en garneer met extra kaneel en pindakaas.
  • Serveer de smoothie onmiddellijk.
alt_tekst

Afvallen met ons Gratis 7 Dagen Keto Snelstart Pakket!

Onze weekmenu's en recepten hebben al meer dan 31.932 mensen geholpen om af te slanken. Wil jij ook samen met ons een kickstart geven aan jouw Keto succes? Vul hieronder je beste e-mail adres in:

Plaats een reactie

Rating recept