Munt proteïne koolhydraatarme smoothie

Drankjes

Ontdek deze heerlijke en gezonde smoothie met amandelmelk, chocolade proteïnepoeder, verse muntblaadjes en cacaopoeder. Geniet van de romige chocoladesmaak, boordevol eiwitten. Perfect als ontbijt of na een workout. Voeg een paar ijsblokjes toe voor extra verfrissing. Voel je vrij om zoetstof naar smaak toe te voegen. Probeer vandaag nog deze smaakvolle chocolade-munt smoothie en verwen jezelf op een gezonde manier!

Porties: 1

Bereidingstijd: 5 minuten minuten

Voedingswaarden (per portie)

Calorieën 98kcal

Eiwitten 20g

Koolhydraten 6g

Vetten 5g

Ingrediënten

• 250 ml ongezoete amandelmelk
• 1 schep chocolade proteïnepoeder
• Een handvol verse muntblaadjes
• Een paar ijsblokjes (optioneel)
• Optioneel: zoetstof naar smaak (bijv. vloeibare stevia)

Aan de slag

• Doe de amandelmelk, chocolade proteïnepoeder, muntblaadjes en cacaopoeder in een blender.
• Blend alles op hoge snelheid tot een romige textuur.
• Proef de smoothie en voeg indien gewenst zoetstof toe.
• Voeg eventueel ijsblokjes toe en blend nogmaals kort om de smoothie te koelen.
• Giet de smoothie in glazen en serveer direct.

Ontdek de voordelen van proteïnepoeder, zowel in het algemeen als tijdens een koolhydraatarm dieet. Proteïnepoeder is een handige en effectieve manier om je eiwitinname te verhogen. Het helpt bij het bevorderen van spierherstel, spieropbouw en het behoud van een gezonde stofwisseling. Proteïnepoeder kan ook helpen om een verzadigd gevoel te geven, waardoor het een nuttig hulpmiddel is bij gewichtsbeheersing tijdens een koolhydraatarm dieet. Bovendien is proteïnepoeder veelzijdig en kan het worden toegevoegd aan smoothies, shakes, bakproducten en meer. Kies voor een kwalitatief hoogwaardig proteïnepoeder dat past bij je voedingsbehoeften en geniet van de voordelen ervan voor je algemene gezondheid en specifiek tijdens een koolhydraatarm dieet.

Ontdek de gezondheidsvoordelen van muntblaadjes en geniet van hun heerlijke smaak. Muntblaadjes bevatten antioxidanten die kunnen helpen bij het bestrijden van ontstekingen en het bevorderen van een gezonde spijsvertering. Ze hebben een verfrissende en verkwikkende smaak, waardoor ze een geweldige toevoeging zijn aan thee, water, salades en andere gerechten. Muntblaadjes kunnen ook verlichting bieden bij een verstopte neus en hoofdpijn. Geniet van de voordelen van muntblaadjes door ze toe te voegen aan je dagelijkse routine en proef de verfrissende smaak en gezondheidsvoordelen die ze te bieden hebben.