Een notenmix met pure chocolade is de perfecte snack voor wie houdt van een combinatie van zoet en hartig. De gezonde vetten en eiwitten uit de noten vullen perfect aan bij de intense smaak van pure chocolade. Ideaal als energieke snack of als gezonde traktatie.
Porties: 1
Totale tijd: 5 minutenminuten
Voedingswaarden (per portie)
Calorieën 250kcal
Eiwitten 6g
Koolhydraten 6g
Vetten 22g
Ingrediënten
30gNotenmixAmandelen, walnoten en macadamia
20gPure chocolaMinimaal 85% cacao
Aan de slag
Hak de pure chocolade in kleine stukjes of gebruik chocoladeschilfers
Meng de notenmix en de stukjes chocolade in een klein schaaltje
Serveer direct als snelle snack, of bewaar in een luchtdichte container voor later
Een notenmix met pure chocolade brengt het beste van twee werelden samen. De knapperige noten, rijk aan gezonde vetten en eiwitten, vormen een prachtige tegenhanger voor de diepe, intense smaak van pure chocolade. Deze combinatie geeft je niet alleen een heerlijke smaakbeleving, maar ook een snack die voedzaam, verzadigend en verrassend luxe aanvoelt. Ideaal voor iedereen die wil genieten zonder onnodige suikers.
Ben je gek op chocolade? Bekijk dan ook onze andere recepten met chocolade:
Ben je op zoek naar een heerlijk zoete traktatie zonder te veel koolhydraten? Probeer dan eens deze overheerlijke koolhydraatarme pindakaas chocolade cake! Deze cake is gemaakt met amandelmeel in plaats van tarwebloem, waardoor het koolhydraatgehalte laag blijft.
Deze Koolhydraatarme aardbei yoghurt clusters met pure chocolade zijn een gezonde en lekkere snack. Ze combineren frisse aardbeien en romige Griekse yoghurt met suikervrije pure chocolade, zijn makkelijk te maken en perfect voor een koolhydraatarm dieet of gezonde levensstijl.
Op zoek naar een heerlijk koolhydraatarm chocoladecake recept? Dan moet je zeker deze overheerlijke chocoladecake van amandelmeel proberen! Met dit recept maak je een rijke en smaakvolle chocoladecake die ook nog eens koolhydraatarm is. Het geheim zit hem in het gebruik van amandelmeel in plaats van gewone bloem, waardoor de cake niet alleen gezonder is, maar ook nog eens heerlijk smeuïg en vol van smaak.
Snel gemaakt en perfect veelzijdig
Het bereiden van deze snack kost nauwelijks moeite: meng je favoriete noten met stukjes pure chocolade en je hebt binnen drie minuten een voedzame traktatie klaarstaan. Dankzij het hoge cacaogehalte blijft het geheel koolhydraatarm en rijk aan antioxidanten. Neem het mee voor onderweg, serveer het bij een kop koffie of gebruik het als crunchy topping over yoghurt of salade. Een simpele combinatie met eindeloos veel mogelijkheden.
Gezond genieten op elk moment van de dag
Deze notenmix met pure chocolade is geschikt voor elke gelegenheid. Of je nu een feestje hebt, een snelle snack zoekt tussen afspraken door, of je ontbijt wat extra bite wilt geven, dit mengsel past altijd. Serveer het in een mooi schaaltje voor een feestelijke uitstraling of neem het mee in een afsluitbaar potje voor een knapperige, energieke boost. Zo geniet je op elk moment van een snack die zowel heerlijk als verantwoord is.
Tip: Wil je het jezelf nog makkelijker maken? Met onze Gezonde Maaltijdplanner weet je precies wat je kunt eten en wanneer, waardoor gezond eten vanzelf gaat en je jouw doelen veel eenvoudiger behaalt.
En ontdek binnen 2 minuten welke voeding écht voor jou werkt!
Veelgestelde vragen over Notenmix met Pure Chocolade
Is notenmix met pure chocolade geschikt voor een koolhydraatarm dieet?
Ja, zolang je kiest voor pure chocolade met minimaal 85 procent cacao en de porties klein houdt. De combinatie bevat gezonde vetten en weinig koolhydraten, waardoor het goed past binnen een koolhydraatarm of keto eetpatroon.
Welke noten zijn het meest geschikt voor deze snack?
Noten zoals amandelen, walnoten en macadamia werken het beste door hun gezonde vetten en lage koolhydraatgehalte. Ze combineren perfect met de rijke smaak van pure chocolade en geven een goede crunch.
Kan ik de pure chocolade vervangen door melkchocolade?
Dat kan, maar pure chocolade is het gezondst door het lagere suikergehalte en hogere percentage cacao. Voor een koolhydraatarme optie wordt melkchocolade niet aanbevolen vanwege de toegevoegde suikers.
Hoe lang blijft deze snack vers?
In een luchtdichte container blijft de notenmix met pure chocolade tot twee weken goed. Bewaar hem op een koele, droge plek om de crunch en smaak optimaal te behouden.
Kan ik deze snack meenemen voor onderweg?
Zeker. De mix is ideaal als meeneemsnack omdat hij niet smelt in de zak, weinig ruimte inneemt en snel energie geeft. Perfect voor werk, school, wandelen of tijdens het reizen.
Welke variaties kan ik maken met deze notenmix?
Je kunt variëren met kokosvlokken, cacaonibs, pecannoten, hazelnoten of een snufje kaneel. Wil je het extra luxe maken, voeg dan een paar droog geroosterde noten of suikervrije chocoladechips toe.
Afvallen met ons Gratis 7 Dagen Keto Snelstart Pakket!
Onze weekmenu's en recepten hebben al meer dan 31.932 mensen geholpen om af te slanken. Wil jij ook samen met ons een kickstart geven aan jouw Keto succes? Vul hieronder je beste e-mail adres in: