Koolhydraatarme Griekse yoghurt met vers fruit gezond

Lunch | Ontbijt

Op zoek naar een gezond en heerlijk recept? Probeer dan eens koolhydraatarme Griekse yoghurt met fruit! Griekse yoghurt is rijk aan eiwitten en laag in koolhydraten, wat het een uitstekende keuze maakt voor een gezonde levensstijl. Voeg daar nog wat vers fruit aan toe en je hebt een heerlijk ontbijt die ook nog eens goed voor je is!

Voedingswaarden

Calorieën 199kcal

Eiwitten 7g

Koolhydraten 15g

Vetten 13g

Ingrediënten

• Griekse yoghurt
• 3 aardbeien
• 3 walnoten
• Handvol bosbessen

Aan de slag

• Snijd de aardbeien in stukjes.
• Breek de walnoten in kleine stukjes.
• Doe de Griekse yoghurt in een kom.
• Bestrooi de yoghurt met aardbeien, bosbessen en walnotenstukjes.

Dit eenvoudige recept van koolhydraatarme Griekse yoghurt met vers fruit is niet alleen heerlijk, maar ook gezond. Het is een geweldige optie voor mensen die op zoek zijn naar een eenvoudige, maar voedzame snack of ontbijt. Met slechts een paar ingrediënten – Griekse yoghurt, aardbeien, bosbessen en walnoten – krijg je een gezonde portie eiwitten, vezels en antioxidanten die je lichaam nodig heeft om gezond te blijven.

Het beste van dit recept is dat het gemakkelijk te maken is en weinig tijd kost. Het vereist geen ingewikkelde kooktechnieken of ingrediënten en is perfect voor mensen die een drukke levensstijl hebben. Door simpelweg wat vers fruit toe te voegen aan Griekse yoghurt, krijg je een smakelijke en gezonde snack die je helpt om je energieker en voldaan te voelen gedurende de dag. Kortom, dit recept bewijst dat gezond eten niet ingewikkeld hoeft te zijn en dat een eenvoudige, maar voedzame snack ook heel lekker kan zijn.