Home » Keto » Keto Zero tortilla chips met gezonde dip
Keto Zero tortilla chips met gezonde dip
Snack
Deze krokante Zero Tortilla Chips met romige chilidip zijn dé perfecte snack voor een gezellige avond zonder schuldgevoel! De ovengebakken tortilla's zijn heerlijk knapperig en combineren geweldig met de zachte, pittige mascarpone chilisaus. In slechts een paar minuten zet je deze makkelijke én gezonde snack op tafel. Ideaal als borrelhapje, lichte snack of als verantwoord tussendoortje. Probeer ze snel zelf!
Porties: 4
Totale tijd: 25 minutenminuten
Voedingswaarden (per portie)
Calorieën 352kcal
Eiwitten 15g
Koolhydraten 11g
Vetten 23g
Ingrediënten
1pakZero tortilla's
150grammascarpone
3eetlepelsZero chilisaus
lente ui
peper, zout
Aan de slag
Verwarm de oven voor op 180 graden.
Vouw de tortilla’s in zessen, om ze zo makkelijker in driehoeken te knippen. Leg ze op een bakplaat bekleed met bakpapier en bak 5-10 minuten tot ze krokant zijn.
Meng de mascarpone met de chilisaus, peper en zout. Proef en voeg meer toe naar smaak.
Waarom Zero tortilla’s perfect passen bij een gezonde leefstijl
Wil je genieten van lekkere snacks zonder schuldgevoel? Zero Tortilla’s bevatten aanzienlijk minder calorieën en koolhydraten dan gewone tortilla’s, waardoor ze perfect passen in een gezonde leefstijl. Bovendien zijn ze rijk aan vezels en eiwitten, waardoor je langer verzadigd blijft. Deze tortilla’s zijn veelzijdig inzetbaar: van wraps tot krokante chips uit de oven. Kortom, Zero Tortilla’s zijn een slimme én smaakvolle keuze!
Bekijk ook onze andere heerlijke keto snacks. Van knapperige hapjes tot makkelijke tussendoortjes:
Keto augurk chips zijn een knapperige en smaakvolle snack van gepaneerde augurkplakjes, gebakken tot goudbruin in de airfryer. Geserveerd met een frisse limoensaus van Griekse yoghurt, limoensap en honing, zijn ze een perfecte gezonde borrelhap. Snel en eenvoudig te maken!
Deze luchtige Keto kokos blauwe bessen muffins met kokosmeel en sappige blauwe bessen zijn perfect als koolhydraatarm tussendoortje of ontbijt. Ze zijn makkelijk te maken in de airfryer en bevatten weinig suiker, maar veel smaak. Ideaal voor een gezonde levensstijl!
Keto mozzarella sticks met een crunchy twist zijn een gezonde snack, gepaneerd met amandelmeel, kokosmeel en kruiden. Na een uur invriezen worden ze in de airfryer gebakken tot ze goudbruin en knapperig zijn. Serveer met een dip naar keuze!
4 heerlijke en gezonde dips voor bij je zelfgemaakte tortilla chips
Zelfgemaakte tortilla chips zijn nóg lekkerder met een gezonde dip erbij. Naast de mascarpone chilisaus uit het recept kun je ook kiezen voor een frisse guacamole vol gezonde vetten, een romige hummus rijk aan vezels, of een pittige verse salsa vol vitamines. Wil je iets lichters? Probeer dan eens Griekse yoghurt met knoflook en verse kruiden. Met deze dips wordt jouw snackmoment extra lekker en gezond!
Creatief variëren met Zero Tortilla’s voor verantwoorde snack en maaltijdmomenten
Naast het maken van tortilla chips met gezonde dips zijn Zero Tortilla’s ook ideaal om creatief mee te variëren binnen een bewuste leefstijl. Je kunt ze gebruiken als basis voor lichte wraps met veel groenten, als dunne pizzabodem of zelfs als hartige ontbijtwrap gevuld met ei en avocado. Doordat ze laag zijn in koolhydraten en calorieën passen ze perfect binnen verschillende voedingspatronen, zoals koolhydraatarm eten of intermittent fasting. Zo hoef je geen concessies te doen aan smaak en kun je toch blijven genieten van veelzijdige en verantwoorde gerechten op elk moment van de dag.
Tip: Wil je het nog makkelijker maken? Met onze Gezonde Maaltijdplanner weet je precies wat en wanneer je kunt eten, zo haal jij het maximale uit je koolhydraatarme dieet en wordt afvallen een stuk eenvoudiger!
Ontvang direct een op maat gemaakt Koolhydraatarm weekmenu
En ontdek binnen 2 minuten welke voeding écht voor jou werkt!
Veelgestelde vragen over Zero Tortilla chips en gezonde dips
Wat zijn Zero Tortilla’s precies?
Zero Tortilla’s zijn tortilla’s met aanzienlijk minder calorieën en koolhydraten dan gewone tortilla’s. Ze zijn rijk aan vezels en eiwitten en passen daardoor goed binnen een bewuste leefstijl.
Zijn Zero Tortilla chips echt koolhydraatarm?
Ja, wanneer je Zero Tortilla’s gebruikt bevatten de chips veel minder koolhydraten dan traditionele tortilla chips, waardoor ze een verantwoorde snackoptie zijn.
Hoe kan ik Zero Tortilla chips het beste bereiden?
Je kunt de tortilla’s in punten snijden en in de oven bakken tot ze knapperig zijn. Eventueel kun je ze licht besprenkelen met kruiden voor extra smaak.
Welke gezonde dips passen goed bij tortilla chips?
Gezonde dips zoals guacamole, hummus, verse salsa of Griekse yoghurt met kruiden combineren perfect met zelfgemaakte tortilla chips.
Kan ik Zero Tortilla’s ook voor andere gerechten gebruiken?
Absoluut. Zero Tortilla’s zijn veelzijdig en geschikt voor wraps, dunne pizzabodems, quesadilla’s en zelfs als hartige ontbijtwrap.
Past dit gerecht binnen een gezonde leefstijl?
Ja, door te kiezen voor Zero Tortilla’s en verse dips geniet je van een smaakvolle snack zonder onnodige calorieën of koolhydraten.
Afvallen met ons Gratis 7 Dagen Keto Snelstart Pakket!
Onze weekmenu's en recepten hebben al meer dan 31.932 mensen geholpen om af te slanken. Wil jij ook samen met ons een kickstart geven aan jouw Keto succes? Vul hieronder je beste e-mail adres in:
