Keto mojito met rum

Drankjes

Geniet van een verfrissende keto mojito, gemaakt met witte rum, limoensap, munt en erythritol. De ideale suikervrije cocktail voor een koolhydraatarme levensstijl!

Porties: 1

Totale tijd: 5 minuten minuten

Voedingswaarden (per portie)

Calorieën 100kcal

Koolhydraten 2g

Ingrediënten

• 50 ml witte rum (koolhydraatvrij)
• 1 eetlepel verse limoensap
• 6-8 verse muntblaadjes
• 1 theelepel erythritol (of een paar druppels vloeibare stevia, naar smaak)
• 150 ml sodawater (bijvoorbeeld Spa Rood)
• IJsblokjes
• Optioneel: Een schijfje limoen en een takje munt voor garnering

Aan de slag

• Doe de muntblaadjes, limoensap en erythritol in een stevig glas.
• Gebruik een muddler (of de achterkant van een lepel) om de muntblaadjes voorzichtig te kneuzen. Dit zorgt ervoor dat de muntaroma’s vrijkomen.
• Voeg de witte rum toe aan het glas.
• Vul het glas met ijsblokjes.
• Vul het glas aan met sodawater en roer zachtjes om de smaken te mengen.
• Garneer met een schijfje limoen en een takje munt.
• Serveer direct en geniet van je verfrissende keto mojito!

Een klassieke mojito, maar dan keto proof

Deze keto mojito laat zien dat je geen suiker nodig hebt om te genieten van een frisse, zomerse cocktail. De combinatie van munt en limoensap zorgt voor die herkenbare, dorstlessende smaak die zo geliefd is in een klassieke mojito. Door te kiezen voor witte rum en een natuurlijke zoetstof blijft het drankje licht en passend binnen een koolhydraatarme levensstijl. Het resultaat is een cocktail die verfrist zonder zwaar te zijn, ideaal voor warme dagen of een ontspannen avond.

Fris, licht en perfect in balans

Munt en limoen vormen samen het hart van deze keto mojito. Ze geven het drankje een frisse, heldere smaak die je meteen een energiek gevoel geeft. Het bruisende sodawater maakt de cocktail luchtig en dorstlessend, terwijl de subtiele zoetheid van erythritol of stevia zorgt voor een zachte afronding. Alles voelt in balans, zonder overheersende smaken of plakkerige zoetheid. Dit is genieten in zijn meest pure vorm.

Laat je verrassen door andere verfrissende en smaakvolle drankjes:

Ketogene limoncello

Geniet van een verfrissende traktatie met Ketogene limoncello. Deze heerlijke limoncello wordt gemaakt met wodka, vers geperst citroensap, citroenrasp en een suikervervanger zoals Stevia. Het resultaat is een koolhydraatarme versie van de klassieke Italiaanse likeur, perfect voor een ketogeen dieet. Probeer dit eenvoudige en smakelijke recept voor Ketogene limoncello en geniet van een heerlijke en verfrissende drank.

Citroen munt koolhydraatarme smoothie

Ontdek deze heerlijke en verfrissende smoothie met rijpe avocado, citroensap, verse muntblaadjes, kokosmelk en water. Geniet van de romige textuur en de verkwikkende smaak, boordevol voedingsstoffen. Perfect als ontbijt of als een verfrissend tussendoortje. Voeg een paar ijsblokjes toe voor extra koelte. Voel je vrij om zoetstof naar smaak toe te voegen. Probeer vandaag nog deze smaakvolle avocado citroen smoothie en verwen jezelf op een gezonde en smaakvolle manier!

Koolhydraatarme frambozen milkshake

Deze Koolhydraatarme frambozen milkshake is fris, fruitig en volledig koolhydraatarm. Gemaakt met amandelmelk, kokosmelk en verse frambozen. Perfect als ontbijt, tussendoortje of gezond toetje.

Suikervrij genieten op elk moment

Wat deze keto mojito zo fijn maakt, is hoe makkelijk hij past in een bewuste levensstijl. Je zet hem in een paar minuten op tafel, maar hij voelt feestelijk en speciaal aan. Of je nu een borrelmoment hebt, gasten ontvangt of gewoon even wilt ontspannen, deze cocktail geeft je dat zomerse gevoel zonder schuldgevoel. Het is het bewijs dat koolhydraatarm leven en genieten prima samengaan.

Tip: Wil je het jezelf nog makkelijker maken om bewust te genieten van koolhydraatarme recepten en drankjes? Met onze Gezonde Maaltijdplanner heb je altijd overzicht en inspiratie, zodat je eenvoudig gezonde keuzes maakt zonder gedoe. Zo kun je ontspannen genieten, je maaltijden beter plannen en jouw koolhydraatarme lifestyle moeiteloos volhouden.