Voedingswaarden (per portie)
Ingrediënten
- 1 handvol sla
- 0,5 komkommer
- 1 wortel
- 1 stengel bleekselderij
- 0,5 groene paprika
- 125 ml water
Aan de slag
- Doe alle ingrediënten in een blender.
- Mix de ingrediënten tot een gladde massa.
- Voeg eventueel meer water toe als de smoothie te dik is.
- Giet de smoothie in een glas en geniet ervan!
Groente Smoothies: Gezonde Boost voor Tussendoor en Lunch
Een groente smoothie als tussendoortje of lunch is een voedzame en gezonde keuze die veel voordelen biedt voor je welzijn. Groente smoothies zitten boordevol vezels, vitamines en mineralen, wat bijdraagt aan een gezonde spijsvertering, verbeterde immuniteit en meer energie. Ze zijn ook een geweldige manier om extra groenten aan je dieet toe te voegen, vooral voor degenen die moeite hebben om voldoende groenten te eten. Bovendien zijn groente smoothies snel en eenvoudig te bereiden, waardoor ze een handige optie zijn voor drukke mensen. Begin vandaag nog met het genieten van de voordelen van groente smoothies en geef je gezondheid een boost!
Gezonde Voedingswaarde in een Glas: Ontdek deze Verfrissende Smoothie
Deze smoothie zit boordevol gezonde voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. De combinatie van een handvol sla, komkommer, wortel, bleekselderij, groene paprika en water zorgt voor een krachtige mix van vezels, vitaminen en mineralen. De sla biedt een dosis vitamine K en antioxidanten, terwijl de komkommer en bleekselderij hydrateren en essentiële voedingsstoffen leveren. De wortel voegt vitamine A toe voor een gezonde huid en ogen, terwijl de groene paprika je immuunsysteem versterkt met vitamine C. Deze smoothie is een voedzame en verfrissende keuze om je dagelijkse voedingsbehoeften te vervullen.
