Voedingswaarden (per portie)
Ingrediënten
- 70 gram bevroren bosbessen
- 250 ml ongezoete amandelmelk
- 1 eetlepel amandelboter (zonder toegevoegde suikers)
- 1/2 schepje vanille proteïnepoeder
- 1 eetlepel chiazaad
Aan de slag
- Doe de bevroren bosbessen, amandelmelk, amandelboter, vanille proteïnepoeder en chiazaad in een blender.
- Blend alles op hoge snelheid tot een gladde textuur.
- Proef de smoothie en voeg eventueel zoetstof toe als je het zoeter wilt hebben, zoals een paar druppels vloeibare stevia.
- Giet de smoothie in glazen en serveer direct.
Bevroren Bosbessen: Een Smaakvolle en Textuurverbeterende Boost voor Je Smoothies
Ontdek waarom bevroren bosbessen een smaakvolle en textuurverbeterende toevoeging zijn aan smoothies. Ze voegen natuurlijke zoetheid toe zonder extra suikers, terwijl ze zorgen voor een romige textuur. Bovendien bevatten bevroren bosbessen antioxidanten, vitamines en vezels, wat bijdraagt aan een gezonde voeding. Voeg deze voedzame bosbessen toe aan je smoothies voor een heerlijke en voedzame boost, ongeacht het moment van de dag.
Amandelboter: Het Gezonde Alternatief voor Gewone Boter tijdens een Koolhydraatarm Dieet
Ontdek waarom amandelboter een gezonder alternatief is dan gewone boter tijdens een koolhydraatarm dieet. Amandelboter is rijk aan gezonde onverzadigde vetten, eiwitten en vezels, terwijl het weinig koolhydraten bevat. Bovendien bevat amandelboter vitamines, mineralen en antioxidanten die bijdragen aan een gezonde voeding. In vergelijking met gewone boter bevat amandelboter geen lactose of cholesterol. Gebruik amandelboter als smeerbaar alternatief voor boter op brood, of voeg het toe aan smoothies of zelfgemaakte energierepen voor een voedzame en heerlijke toevoeging aan je koolhydraatarme dieet.
