Aardbeien-cottage cheese

Ontbijt | Snack
Op zoek naar een heerlijk en gezond ontbijt of snack? Dit aardbeien cottage cheese recept is perfect voor jou! Het bevat verse aardbeien, romige cottage cheese en een vleugje zoetigheid van Stevia. Bovendien is het verrijkt met voedzaam gebroken lijnzaad. Eenvoudig en snel te maken, het is een geweldige manier om je dag te beginnen of om tussendoor van te genieten. Lees verder voor het recept!
Porties: 1

Voedingswaarden (per portie)

Calorieën 91kcal
Eiwitten 7g
Koolhydraten 5g
Vetten 6g

Ingrediënten

  • 50 gram aardbeien
  • 50 gram cottage cheese
  • 1 eetlepel gebroken lijnzaad
  • 1 theelepel Stevia

Aan de slag

  • Doe de cottage cheese in een blender samen met de Stevia, en mix het tot een smeuïge massa. Hou deze even opzij.
  • Snijd de aardbeien in kleine stukken en meng het met het lijnzaad.
  • Serveer in een weckpot in laagjes. Begin met een laagje cottage cheese, daarop een laagje aardbeien. Herhaal dit en tot alles op is.
  • Laat 10 minuten staan in de koelkast alvorens het op te dienen.

Ontdek de Smaakvolle en Gezonde Voordelen van Aardbeien

Aardbeien bieden niet alleen een heerlijke smaak, maar ook indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Ze zijn rijk aan vitamine C, antioxidanten en voedingsvezels, wat bijdraagt aan een sterk immuunsysteem en het bevorderen van een gezonde spijsvertering.

Bovendien zijn ze een natuurlijk zoete en caloriearme traktatie, waardoor ze ideaal zijn voor gewichtsbeheersing en koolhydraatarme diëten. Geniet van aardbeien als een smakelijke en voedzame toevoeging aan je dieet.

Stevia: De Perfecte Gezonde Zoetstof voor een Koolhydraatarm Dieet

Stevia is een natuurlijke zoetstof die perfect past binnen een koolhydraatarm dieet. Het heeft een minimale invloed op de bloedsuikerspiegel en bevat vrijwel geen calorieën, waardoor het een gezond alternatief is voor suiker. In tegenstelling tot andere zoetstoffen zoals aspartaam of sucralose, bevat Stevia geen kunstmatige ingrediënten en heeft het een zoete smaak zonder een bittere nasmaak.

Stevia kan gebruikt worden om dranken en desserts op een gezonde manier te zoeten zonder extra koolhydraten of calorieën toe te voegen. Kies voor Stevia als een veilige en smakelijke zoetstof tijdens je koolhydraatarme dieet.

alt_tekst

Afvallen met ons Gratis 7 Dagen Keto Snelstart Pakket!

Onze weekmenu's en recepten hebben al meer dan 31.932 mensen geholpen om af te slanken. Wil jij ook samen met ons een kickstart geven aan jouw Keto succes? Vul hieronder je beste e-mail adres in:

Plaats een reactie