Voedingswaarden (per portie)
Ingrediënten
- 50 gram aardbeien
- 50 gram cottage cheese
- 1 eetlepel gebroken lijnzaad
- 1 theelepel Stevia
Aan de slag
- Doe de cottage cheese in een blender samen met de Stevia, en mix het tot een smeuïge massa. Hou deze even opzij.
- Snijd de aardbeien in kleine stukken en meng het met het lijnzaad.
- Serveer in een weckpot in laagjes. Begin met een laagje cottage cheese, daarop een laagje aardbeien. Herhaal dit en tot alles op is.
- Laat 10 minuten staan in de koelkast alvorens het op te dienen.
Ontdek de Smaakvolle en Gezonde Voordelen van Aardbeien
Aardbeien bieden niet alleen een heerlijke smaak, maar ook indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Ze zijn rijk aan vitamine C, antioxidanten en voedingsvezels, wat bijdraagt aan een sterk immuunsysteem en het bevorderen van een gezonde spijsvertering.
Bovendien zijn ze een natuurlijk zoete en caloriearme traktatie, waardoor ze ideaal zijn voor gewichtsbeheersing en koolhydraatarme diëten. Geniet van aardbeien als een smakelijke en voedzame toevoeging aan je dieet.
Stevia: De Perfecte Gezonde Zoetstof voor een Koolhydraatarm Dieet
Stevia is een natuurlijke zoetstof die perfect past binnen een koolhydraatarm dieet. Het heeft een minimale invloed op de bloedsuikerspiegel en bevat vrijwel geen calorieën, waardoor het een gezond alternatief is voor suiker. In tegenstelling tot andere zoetstoffen zoals aspartaam of sucralose, bevat Stevia geen kunstmatige ingrediënten en heeft het een zoete smaak zonder een bittere nasmaak.
Stevia kan gebruikt worden om dranken en desserts op een gezonde manier te zoeten zonder extra koolhydraten of calorieën toe te voegen. Kies voor Stevia als een veilige en smakelijke zoetstof tijdens je koolhydraatarme dieet.
