Wat is je doelstelling?

Jouw Persoonlijke Weekmenu's

BEGIN NU
Home » Keto » Keto genieten van romige cheesecake muffins met chocolade

Keto genieten van romige cheesecake muffins met chocolade

Dessert
Ben je op zoek naar een heerlijk dessert dat past binnen een keto-dieet? Probeer dan de keto cheesecake muffins ! Deze cupcakes zijn niet alleen lekker, maar ook nog eens gezond. Ze bevatten namelijk weinig koolhydraten en veel vetten, waardoor ze perfect zijn voor een koolhydraatarm dieet.
Keto cheesecake muffins met een romige topping en suikervrije chocolade decoratie geserveerd op een lichte ondergrond
Porties: 6
Bereidingstijd: 35 minuten

Voedingswaarden (per portie)

Calorieën 316kcal
Eiwitten 6g
Koolhydraten 4g
Vetten 29g

Ingrediënten

  • 4 eieren
  • 120 gram roomboter
  • 50 ml amandel- of kokosmelk
  • 2 theelepels vanille-extract
  • 55 gram steviala kristal sweet vanille
  • 60 gram amandelmeel 
  • 2 theelepels bakpoeder
  • 0,5 theelepel xanthaangom 
  • 40 gram suikervrije chocolade
  • 170 gram roomkaas
  • 0,25 citroen 
  • 100 ml volle room

Aan de slag

  • Meng 4 eieren met 120 gram gesmolten boter, 50 milliliter melk, 1 theelepel vanille-extract, 30 gram kristal sweet vanille, 60 gram amandelmeel, 2 theelepels bakpoeder, ½ theelepel xanthaangom.
  • Meng er nu ook een handjevol fijngehakte chocolade-stukjes onder.
  • Giet het beslag in muffinvormpjes en plaats voor 20 min in een oven van 170°C.
  • Laat volledig afkoelen en werk af met cheesecake-topping: meng 170 gram roomkaas met 25 gram kristal sweet vanille, sap van ¼ citroen, 1 theelepel vanille-extract en 100 milliliter opgeklopte volle room.

Krijg een persoonlijk Keto weekmenu met 1001+ heerlijke recepten!

Stop met crashdiëten, strenge regels en eindeloos calorieën tellen.

Start vandaag nog met op maat gemaakte keto-weekmenu’s. Vol met lekkere vervangers voor brood, chips, patat en koekjes.

Wil je afvallen, gezonder eten of gewoon meer energie gedurende de dag?

Jouw persoonlijke plan sluit perfect aan op jouw doel én is makkelijk vol te houden.

Benieuwd hoe jouw ideale keto-plan eruitziet?

Start de Keto test

Zachte muffins met een romige kern

Deze keto cheesecake muffins voelen als een klein luxe gebakje maar zijn verrassend licht en vriendelijk voor je lichaam. De basis van eieren amandelmeel en roomboter zorgt voor een zachte structuur die mooi luchtig blijft. Amandelmeel geeft een milde nootachtige smaak en zorgt ervoor dat je langer verzadigd bent. Doordat de muffins klein zijn zijn ze ideaal als individueel genietmoment bij koffie of thee. Ze zijn makkelijk vooraf te maken en blijven prettig smeuïg. Een fijne keuze als je zin hebt in iets zoets zonder dat het zwaar aanvoelt.

Bekijk ook deze andere muffins recepten en laat je inspireren door zachte baksels romige toppings:

Vijf gezonde kokos-blauwe bessen muffins mooi op een rijtje gelegd, met verse blauwe bessen ernaast.
Keto Kokos Blauwe Bessen Muffins
Deze luchtige Keto kokos blauwe bessen muffins met kokosmeel en sappige blauwe bessen zijn perfect als koolhydraatarm tussendoortje of ontbijt. Ze zijn makkelijk te maken in de airfryer en bevatten weinig suiker, maar veel smaak. Ideaal voor een gezonde levensstijl!
Suikervrije muffins met rood fruit
Wil je genieten van een heerlijke traktatie zonder de toegevoegde suikers? Probeer dan eens deze suikervrije muffins met rood fruit! Deze muffins zijn gemaakt met gezonde ingrediënten, zoals amandelmeel, kokosolie en zoetstoffen op basis van stevia, waardoor ze een heerlijke zoete smaak hebben zonder de extra calorieën en suikers.
Keto eiermuffins met courgette. Een lichte en luchtige koolhydraatarme keto ontbijt of brunchmaaltijd ideaal voor gezond dieet en gewichtsverlies.
Keto eiermuffins met courgette
Ontdek dit heerlijke en eenvoudige recept voor eiermuffins met courgette, perfect voor een gezond ontbijt of een snelle snack! Met verse ingrediënten zoals courgette, eieren en kaas creëer je een smaakvolle traktatie die in slechts 10 minuten in de oven klaar is. Voeg een snufje peterselie toe voor extra flair en geniet van een voedzame boost. Probeer het snel uit en verras jezelf met deze luchtige lekkernij.

Vanille en chocolade voor warmte en comfort

Vanille geeft deze keto cheesecake muffins een zachte warme ondertoon die meteen een huiselijk gevoel oproept. De suikervrije chocolade zorgt voor kleine smeltende stukjes die elke hap extra diepte geven. Deze combinatie voelt vertrouwd en troostend zonder overheersend te zijn. Omdat de zoetheid subtiel blijft proef je alle lagen rustig naast elkaar. Het resultaat is een muffin die rijk smaakt maar in balans blijft. Precies het soort zoet waar je langzaam van wilt genieten.

Cheesecake topping als frisse tegenhanger

De romige topping van roomkaas en opgeklopte room maakt dit keto cheesecake muffins recept echt bijzonder. Het frisse vleugje citroen snijdt mooi door de romigheid en zorgt voor een lichte frisse afronding. Hierdoor voelt het geheel luchtiger en minder zwaar dan een klassieke cheesecake. De topping smelt samen met de muffin en geeft een zacht mondgevoel. Dit contrast tussen luchtig gebak en romige bovenlaag maakt elke hap spannend. Een elegante afwerking die deze muffins naar een hoger niveau tilt.

Ontvang direct een op maat gemaakt Koolhydraatarm weekmenu

Wat is je geslacht?

En ontdek binnen 2 minuten welke voeding écht voor jou werkt!

Tip: Wil je zoete genietmomenten beter plannen zonder uit balans te raken Met een Gezonde Maaltijdplanner  weet je precies wanneer deze keto cheesecake muffins perfect passen binnen je dag. Zo combineer je structuur met genieten en blijft bewust eten ontspannen en haalbaar.

Veelgestelde vragen over cheesecake muffins met chocolade

Zijn deze cheesecake muffins koolhydraatarm?
Ja deze muffins zijn koolhydraatarm doordat ze worden gemaakt met amandelmeel en zoetstoffen in plaats van bloem en suiker. Zo geniet je van een romig en zoet gebakje met een lichtere basis.
Waarom wordt amandelmeel gebruikt in dit recept?
Amandelmeel zorgt voor een zachte structuur en een milde nootachtige smaak. Daarnaast geeft het een verzadigd gevoel en past het goed binnen een bewuste leefstijl.
Kan ik de suikervrije chocolade weglaten?
Ja dat kan zeker. Zonder chocolade worden de muffins iets neutraler van smaak maar nog steeds heerlijk zacht en romig.
Wat doet de xanthaangom in het beslag?
Xanthaangom helpt om het beslag luchtig te houden en geeft de muffins een fijne samenhang. Het zorgt ervoor dat ze niet kruimelig worden.
Kan ik deze muffins vooraf maken?
Absoluut je kunt de muffins een dag van tevoren bakken en in de koelkast bewaren. Werk ze vlak voor het serveren af met de cheesecake topping voor het beste resultaat.
Hoe bewaar ik cheesecake muffins het beste?
Bewaar de muffins afgedekt in de koelkast. Zo blijven ze tot drie dagen vers en behouden ze hun romige topping en zachte structuur.
alt_tekst

Afvallen met ons Gratis 7 Dagen Keto Snelstart Pakket!

Onze weekmenu's en recepten hebben al meer dan 31.932 mensen geholpen om af te slanken. Wil jij ook samen met ons een kickstart geven aan jouw Keto succes? Vul hieronder je beste e-mail adres in:

5 from 1 vote (1 rating without comment)

Plaats een reactie

Rating recept