Wat is je doelstelling?

Jouw Persoonlijke Weekmenu's

BEGIN NU
Home » Recepten » Koolhydraatarm en suikervrije New York cheesecake recept

Koolhydraatarm en suikervrije New York cheesecake recept

Dessert
Heb je zin in een overheerlijke cheesecake, maar wil je liever geen suiker en koolhydraten gebruiken? Dan hebben wij dé oplossing voor jou: een koolhydraatarm en suikervrije New York cheesecake! Met dit recept kun je eenvoudig thuis een gezonde en smaakvolle cheesecake maken. De bodem is gemaakt van amandelmeel en kokosmeel. Het recept is perfect voor iedereen die op zoek is naar een gezonde levensstijl, zonder concessies te doen aan de smaak.
Porties: 3
Bereidingstijd: 3 uur

Voedingswaarden (per portie)

Calorieën 295kcal
Eiwitten 5g
Koolhydraten 3g
Vetten 29g

Ingrediënten

Bodem

  • 30 gram amandelmeel
  • 10 gram kokosmeel
  • 20 gram roomboter
  • 20 gram kristalsuikervervanger
  • Snufje zout
  • Snufje kaneel

Cheesecake laag

  • 150 gram roomkaas
  • 50 ml slagroom
  • 5 gram vanille extract
  • 10 gram poedersuikervervanger
  • Stevia New York cheesecake druppels
  • 2 gelatineblaadjes

Aan de slag

  • Verwarm de oven voor op 190 graden. 
  • Meng het amandelmeel, kokosmeel, kristalsuikervervanger en zout en kaneel. Kneed hierdoorheen de boter. 
  • Vet een springvorm van 12cm in en verspreid de deeg over de bodem. Bak de bodem voor 15 minuten en laat daarna afkoelen. 
  • Klop de slagroom op en voeg de roomkaas toe. Breng op smaak met het vanille extract, poedersuikervervanger en de NY cheesecake druppels. 
  • Wel de gelatineblaadjes en laat deze in een pannetje met 3 eetlepels water oplossen. Meng de gelatine door de roomkaas laag en schenk dit over de afgekoelde boden.
  • Laat dit voor minimaal 3 uur opstijven in de koelkast.

Krijg een persoonlijk Koolhydraatarm weekmenu met 1001+ heerlijke recepten!

Stop met crashdiëten, strenge regels en eindeloos calorieën tellen.

Start vandaag nog met op maat gemaakte koolhydraatarm-weekmenu’s. Vol met lekkere vervangers voor brood, chips, patat en koekjes.

Wil je afvallen, gezonder eten of gewoon meer energie gedurende de dag?

Jouw persoonlijke plan sluit perfect aan op jouw doel én is makkelijk vol te houden.

Benieuwd hoe jouw ideale koolhydraatarm-plan eruitziet?

Start de Koolhydraatarm test

New York cheesecake gevoel, maar dan licht en suikervrij

Deze koolhydraatarme New York cheesecake is precies wat je wilt als je zin hebt in iets romigs en luxe, zonder dat je daarna het gevoel hebt dat je een suikerbom hebt gegeten. Hij smaakt vol en zacht, met die typische cheesecake beleving, maar is gemaakt met slimme ingrediënten die passen binnen een bewuste leefstijl. Doordat je hem in een kleine vorm maakt en er drie porties uit haalt, voelt het extra overzichtelijk en haalbaar, ook als je gewoon een doordeweekse craving hebt. Het fijne is dat je hem vooruit kunt maken en daarna alleen nog hoeft te genieten. Zo heb je altijd een dessert in huis dat echt als een traktatie voelt.

Een bodem met bite door amandel en kokos

De bodem is een mooie mix van amandelmeel en kokosmeel, waardoor hij niet alleen stevigheid krijgt maar ook een warme, licht nootachtige smaak. Kokosmeel maakt de bodem extra compact en geeft net wat meer structuur, terwijl amandelmeel zorgt voor die zachte, volle ondertoon. Roomboter brengt alles samen en geeft die klassieke crumbleachtige smaak die zo goed past bij cheesecake. Met een snufje kaneel krijg je meteen een warm, bijna koekachtig aroma, waardoor de bodem al een dessertgevoel geeft nog voordat je de vulling proeft. Zo vormt hij een stevige en smaakvolle basis die perfect contrasteert met de romige laag erbovenop.

Ontdek nog meer suikervrije cheesecake recepten

Een romige koolhydraatarme chocolade cheesecake met framboos geserveerd in een wit ramekin, gegarneerd met cacaopoeder en verse frambozen. Een dessert geschikt voor gewichtsverlies en een gezond dieet.
Koolhydraatarme chocolade cheesecake
Deze koolhydraatarme chocolade cheesecake is een heerlijke en eenvoudige traktatie voor chocoladeliefhebbers. Met een romige textuur en rijke chocoladesmaak, is dit dessert perfect als guilt free verwennerij. Makkelijk te bereiden en geserveerd in een ramekin, ideaal voor een individuele portie.
Koolhydraatarme citroen cheesecake zonder suiker met romige structuur en frisse citroensmaak
koolhydraatarme citroen cheesecake
Ben je op zoek naar een heerlijk dessert dat niet alleen lekker, maar ook gezond is? Probeer dan eens dit recept voor koolhydraatarme cheesecake met citroen! Deze cheesecake is gemaakt met verse citroenen en bevat minder suiker en calorieën dan traditionele cheesecakes, waardoor het een perfecte traktatie is voor iedereen die op zoek is naar een gezondere levensstijl.
Koolhydraatarme frambozen cheesecake met romige vulling en vers rood fruit op een bord
Koolhydraatarme frambozen cheesecake
Een heerlijke gezonde frambozen cheesecake ideaal voor een feestje of gewoon lekker als toetje. Een lekkere krokante onderkant en daarboven een lekkere cake van frambozen. En dat terwijl alles koolhydraatarm is dus ideaal voor mensen die zich aan hun dieet willen houden.

Romige cheesecake laag die mooi opstijft en smelt op je tong

De cheesecake laag is heerlijk zacht en romig doordat roomkaas en opgeklopte slagroom samen een luchtige, volle textuur geven. Vanille extract maakt de smaak warmer en ronder, en de New York cheesecake druppels geven net dat herkenbare patisserie accent. De poedersuikervervanger zoet subtiel, zodat je vooral de romigheid proeft en niet alleen zoetheid. Gelatine zorgt ervoor dat de cheesecake mooi opstijft en strak snijdbaar wordt, zonder dat hij zijn zachte mondgevoel verliest. Daardoor krijg je een cheesecake die stevig genoeg is voor een mooie punt, maar nog steeds smeltend en luxe aanvoelt bij elke hap.

Tip >Wil je vaker zulke makkelijke en voedzame maaltijden maken zonder elke dag te hoeven nadenken? Met onze maaltijdplanner weet je precies wat je eet en wanneer, zodat gezond kiezen eenvoudig wordt. Meer informatie vind je via https://gezonderecepten.nl/lpa/maaltijdplanner-ga/

Veelgestelde vragen over suikervrije New York cheesecake

Is deze New York cheesecake echt suikervrij?
Ja, je gebruikt kristalsuikervervanger en poedersuikervervanger in plaats van gewone suiker. Daardoor blijft de cheesecake suikervrij, terwijl hij toch lekker zoet en dessertachtig smaakt.
Is deze cheesecake ook koolhydraatarm?
Ja, de bodem is gemaakt van amandelmeel en kokosmeel en er wordt geen tarwebloem gebruikt. Ook de vulling bevat nauwelijks koolhydraten, waardoor dit dessert goed past binnen een koolhydraatarme leefstijl.
Waarom zit er gelatine in dit recept?
Gelatine zorgt ervoor dat de cheesecake laag mooi opstijft en stevig genoeg wordt om netjes te snijden. Het helpt ook om de romige structuur te behouden zonder dat de vulling te zacht blijft.
Kan ik de gelatine vervangen?
Je kunt eventueel agar agar gebruiken, maar de werking en hoeveelheid verschillen. Gelatine geeft meestal de meest romige, klassieke cheesecake structuur, dus als je kunt, is gelatine het makkelijkst voor dit recept.
Hoe lang moet de cheesecake opstijven in de koelkast?
Minimaal 3 uur, zodat de gelatine goed kan werken en de laag stevig wordt. Als je meer tijd hebt, is langer opstijven vaak nog fijner voor de structuur en de snijbaarheid.
Kan ik deze cheesecake bewaren?
Ja, bewaar hem afgedekt in de koelkast. Hij blijft meestal een paar dagen lekker, waardoor het een ideaal dessert is om vooruit te maken en in porties te genieten.

alt_tekst

Afvallen met ons Gratis 7 Dagen Keto Snelstart Pakket!

Onze weekmenu's en recepten hebben al meer dan 31.932 mensen geholpen om af te slanken. Wil jij ook samen met ons een kickstart geven aan jouw Keto succes? Vul hieronder je beste e-mail adres in:

5 from 1 vote (1 rating without comment)

Plaats een reactie

Rating recept