Frisse tomaat snack voor elke dag

Snack

Deze frisse snack combineert sappige tomatenschijfjes met een vleugje peper en zout voor extra smaak. Perfect als gezonde en simpele snack of als bijgerecht bij elke maaltijd. Snel, smaakvol en altijd een succes!

Totale tijd: 5 minuten minuten

Voedingswaarden (per portie)

Calorieën 18kcal

Eiwitten 0.9g

Koolhydraten 3.5g

Vetten 0.2g

Ingrediënten

• 1 Tomaat
• Snufje Zout
• Snufje Peper

Aan de slag

• Was de tomaat en snijd in partjes, plakjes of blokjes
• Leg op een bordje en bestrooi met zout en peper
• Serveer direct – eventueel met een paar druppels olijfolie of wat verse kruiden

Tomaat met peper en zout: eenvoudig en smaakvol

Tomaten zijn van nature sappig, fris en vol smaak. Door ze simpelweg te combineren met een snufje peper en zout, creëer je een snack die zowel snel als gezond is. De natuurlijke zoetheid van de tomaat wordt versterkt door het zout, terwijl de peper zorgt voor een lichte, pittige kick. Dit maakt het een perfecte snack voor tussendoor of als bijgerecht bij salades en hoofdgerechten. Bovendien zijn tomaten rijk aan vitamine C, antioxidanten en vezels, waardoor je niet alleen geniet van de smaak, maar ook bijdraagt aan je gezondheid.

Gebakken Tomaat

Deze gebakken tomaten worden doormidden gesneden, gekruid met oregano, basilicum en peterselie, en vervolgens krokant gebakken in de airfryer. Een simpel en smaakvol bijgerecht dat barst van frisse, mediterrane smaken.

Frisse Burger Twist, Ei Met Tomaat Als Gezonde Snack

De ei-tomaat burger is een frisse en voedzame snack die perfect past in een koolhydraatarm dieet. Met sappige tomaat en eiwitrijke vulling is het een ideale optie voor lunch, tussendoor of als gezonde borrelhap.

Gezonde tomaat mozzarella salade

Op zoek naar een gezonde, frisse en smakelijke salade? Probeer dan deze heerlijke tomaat mozzarella salade! Het is een perfecte combinatie van sappige tomaten, romige mozzarella en verse sla.

Gezonde voordelen van frisse tomaat snack

Tomaten bevatten lycopeen, een krachtige antioxidant die goed is voor je huid en hart. Door deze tomatensnack te combineren met een snufje zout en peper, behoud je de gezonde eigenschappen van de groente zonder onnodige toevoegingen. De vezels in tomaat ondersteunen een gezonde spijsvertering, terwijl de vitamine C bijdraagt aan je weerstand. Bovendien bevat tomaat weinig calorieën, waardoor het een ideale snack is voor mensen die bewust bezig zijn met hun voeding. Een eenvoudige, maar voedzame keuze!

Perfect als snack of bijgerecht

Of je nu op zoek bent naar een snelle snack, een gezond tussendoortje of een fris bijgerecht: tomatenschijfjes met zout en peper passen altijd. Ze zijn snel te bereiden, vereisen minimale ingrediënten en zijn veelzijdig inzetbaar. Voeg ze toe aan een salade, serveer ze bij een barbecue of eet ze gewoon los als verfrissende snack. Deze tomatenhapjes zijn niet alleen gezond, maar ook een lust voor het oog dankzij hun prachtige kleur en glans.

Tip: Wil je gezond en eenvoudig blijven eten Gebruik onze Gezonde Maaltijdplanner  en krijg direct inzicht in wat je op elk moment kunt eten. Zo past deze frisse tomatensnack moeiteloos in je dagelijkse routine en wordt werken aan een gezonde leefstijl een stuk eenvoudiger.