Wat is je doelstelling?

Jouw Persoonlijke Weekmenu's

BEGIN NU
Home » Paleo » Paleo Kokoschips met Kaneel

Paleo Kokoschips met Kaneel

Snack
Als je houdt van de gezellige geur van geroosterde kokos en kaneel, ga je dol zijn op deze Paleo Kokoschips met Kaneel. Ze zijn licht, krokant en perfect goudbruin, een eenvoudige snack die de essentie van natuurlijke zoetheid vastlegt, zonder geraffineerde suiker of toevoegingen. Met slechts een handvol ingrediënten maak je een knapperige traktatie die zowel voedzaam als bevredigend is. Deze kokoschips zijn het ideale tussendoortje voor de middag, een topping voor smoothie bowls, of zelfs een handige snack voor onderweg. Ze zijn Paleo, Whole30 vriendelijk (indien ongezoet) en gemaakt van 100% natuurlijke ingrediënten, zonder bewerkte producten, gewoon pure smaak.
Paleo kokoschips met kaneel, licht geroosterd en bestrooid met een vleugje kaneel. De chips hebben een knapperige textuur en een gouden kleur, perfect voor een gezonde en verantwoorde snack.
Porties: 1
Totale tijd: 20 minuten

Voedingswaarden (per portie)

Calorieën 170kcal
Eiwitten 2g
Koolhydraten 6g
Vetten 16g

Ingrediënten

  • 25 g ongezoete kokosvlokken of chips
  • ½ tl gesmolten kokosolie
  • ¼ tl gemalen kaneel
  • Klein snufje zeezout
  • ½ tl rauwe honing of pure ahornsiroop (optioneel voor extra zoetheid, laat weg voor Whole30)

Aan de slag

  • Oven voorverwarmen:
    Verwarm de oven voor op 170°C (340°F). Bekleed een kleine bakplaat met bakpapier.
  • Kokoschips voorbereiden:
    Meng de kokosvlokken, gesmolten kokosolie, kaneel en zeezout in een kom. Voeg honing of ahornsiroop toe als je een iets zoetere versie wilt. Meng goed zodat de vlokken gelijkmatig bedekt zijn.
  • Bakken:
    Verspreid de bedekte kokosvlokken gelijkmatig over de bakplaat in een enkele laag. Bak 6–8 minuten, roer halverwege, totdat ze goudbruin en geurend zijn. (Let goed op, ze kunnen snel bruin worden!)
  • Afkoelen:
    Haal de kokoschips uit de oven en laat ze volledig afkoelen. Ze worden nóg krokanter naarmate ze afkoelen.
  • Serveren:
    Geniet direct van deze chips, of bewaar ze in een luchtdichte container op kamertemperatuur voor maximaal 1 week.

Ontdek 1001+ recepten om af te vallen!

Met onze persoonlijke weekmenu’s geniet je gewoon van chips, chocolade en versgebakken koekjes.

Maar dan 100% Paleo-proof!

Klaar om te ontdekken hoe lekker Paleo kan zijn?

Ontdek alle recepten

Krokante Kokoschips: De Perfecte Gezonde Snack

Soms zijn de simpelste snacks de beste, en deze Paleo Kokoschips met Kaneel zijn daar het perfecte voorbeeld van. Gemaakt van slechts een paar natuurlijke ingrediënten, bieden deze chips een heerlijke, krokante textuur die je zal doen verlangen naar meer. Kokosvlokken zitten boordevol gezonde vetten en vezels, waardoor ze niet alleen een verantwoorde snack zijn, maar ook helpen om je langer verzadigd te houden. Door de toevoeging van kaneel komt er een subtiele warmte en natuurlijke zoetheid bij die de kokos een extra dimensie geeft. Dit maakt deze chips ideaal voor een tussendoortje of een topping voor je favoriete smoothie bowl.

Eenvoudige Ingrediënten, Grote Smaak

Wat deze kokoschips zo bijzonder maakt, is hoe een paar eenvoudige ingrediënten samenkomen om iets verrassends en bevredigends te creëren. De kokosolie helpt niet alleen de kokosvlokken mooi krokant te maken, maar versterkt ook de tropische smaak die we zo heerlijk vinden in kokosproducten. De kaneel voegt een aromatische, verwarmende smaak toe die perfect balanceert met de rijke, nootachtige kokos. Het klein beetje zeezout tilt de smaken naar een hoger niveau, en als je kiest voor de toevoeging van rauwe honing of ahornsiroop, krijg je net dat vleugje zoetheid dat deze chips nog onweerstaanbaarder maakt.

Een Snack die je Overal Kunt Meenemen

Deze kokoschips zijn niet alleen lekker, maar ook praktisch. Ze zijn snel en gemakkelijk te maken, perfect voor die momenten waarop je een voedzaam tussendoortje nodig hebt zonder veel moeite. Omdat ze geen geraffineerde suikers of kunstmatige ingrediënten bevatten, passen ze perfect in een gezonde levensstijl. Ze zijn ideaal voor onderweg, als een snelle snack op het werk of in de schoollunch, en kunnen zelfs als topping voor je yoghurt of chia pudding worden gebruikt. Deze chips zullen je niet alleen verzadigen, maar geven je ook een boost van gezonde energie dankzij de vetten en vezels uit de kokos.

Ontvang direct een op maat gemaakt Paleo weekmenu

Wat is je geslacht?

En ontdek binnen 2 minuten welke voeding écht voor jou werkt!

Veelgestelde vragen over Paleo Kokoschips met Kaneel

Zijn deze kokoschips echt gezond?
Ja! Deze kokoschips zijn een geweldige snack die boordevol gezonde vetten en vezels zit, dankzij de kokos. Ze bevatten geen geraffineerde suikers en zijn gemaakt van natuurlijke, voedzame ingrediënten. Ze zijn perfect voor een verantwoorde snack die je energie geeft zonder schuldgevoel.
Hoe lang kan ik de kokoschips bewaren?
De kokoschips blijven tot 1 week goed in een luchtdichte container op kamertemperatuur. Ze blijven lekker krokant zolang ze goed worden bewaard. Zorg ervoor dat je ze op een droge plaats bewaart om te voorkomen dat ze zacht worden.
Kan ik de kokosvlokken ook vervangen door gedroogde kokos?
Ja, je kunt de kokosvlokken vervangen door gedroogde kokos, maar zorg ervoor dat de gedroogde kokos niet gesuikerd is. Ongezoete gedroogde kokos kan een vergelijkbare smaak en textuur bieden, maar de vlokken zorgen voor een luchtiger resultaat.
Kan ik de kokoschips zoeter maken?
Ja, als je de kokoschips zoeter wilt maken, kun je een beetje rauwe honing of ahornsiroop toevoegen. Dit voegt een subtiele zoetheid toe, maar laat je de chips nog steeds binnen de Paleo-richtlijnen blijven. Laat de honing of siroop weg als je Whole30 volgt.
Hoe zorg ik ervoor dat de kokoschips extra krokant zijn?
Het is belangrijk om de kokosvlokken goed te mengen met de kokosolie en kaneel, zodat ze gelijkmatig bedekt zijn. Bak ze in een enkele laag en let goed op de baktijd – ze kunnen snel bruin worden, dus blijf erbij. Laat ze volledig afkoelen; ze worden krokanter naarmate ze afkoelen.
Kan ik variaties maken met de kruiden voor de kokoschips?
Absoluut! Deze kokoschips zijn heel veelzijdig. Je kunt de kaneel vervangen door bijvoorbeeld vanille-extract voor een andere smaak, of voeg wat geraspte citroenschil toe voor een frisse draai. Wil je iets hartigs? Laat de kaneel achterwege en gebruik wat zout, paprika of zelfs een beetje knoflookpoeder voor een umami-smaak.
alt_tekst

Afvallen met ons Gratis 7 Dagen Keto Snelstart Pakket!

Onze weekmenu's en recepten hebben al meer dan 31.932 mensen geholpen om af te slanken. Wil jij ook samen met ons een kickstart geven aan jouw Keto succes? Vul hieronder je beste e-mail adres in:

Plaats een reactie