Koolhydraatarm walnoten brood

Lunch | Ontbijt

Met een heerlijke nootachtige smaak en een stevige structuur is dit walnoten brood perfect voor een koolhydraatarm dieet. Het brood biedt een flinke portie gezonde vetten en is ideaal voor een voedzame lunch of als bijgerecht bij een maaltijd. Het is lekker met een plakje kaas of wat hummus.

Porties: 12 sneetjes

Bereidingstijd: 50 minuten minuten

Voedingswaarden (per portie)

Calorieën 180kcal

Eiwitten 6g

Koolhydraten 3g

Vetten 13g

Ingrediënten

• 180 g amandelmeel
• 80 g walnoten gehakt
• 10 g bakpoeder
• Half tl zout
• 4 eieren
• 60 ml olijfolie
• 60 ml amandelmelk

Aan de slag

• Verwarm de oven voor op 175 graden.
• Meng amandelmeel, bakpoeder, zout en walnoten in een kom.
• Klop eieren, olijfolie en melk los.
• Meng nat en droog tot een samenhangend beslag.
• Giet in de vorm en bak 45 tot 50 minuten.
• Laat afkoelen.

Koolhydraatarm Walnoten Brood: Vol van Smaak en Gezonde Vetten

Dit walnoten brood is de perfecte keuze voor iedereen die op zoek is naar een koolhydraatarme, voedzame optie die ook nog eens heerlijk smaakt. De walnoten geven het brood een stevige bite en een nootachtige smaak, die prachtig samengaan met de zachte amandelmeelbasis. Het is niet alleen een smaakvolle traktatie, maar ook een geweldige manier om gezonde vetten toe te voegen aan je dieet. Dit brood is ideaal voor een voedzame lunch, als bijgerecht bij een maaltijd of gewoon als snack wanneer je trek hebt in iets gezonds. Combineer het met een plak kaas of een beetje hummus en je hebt een geweldige, verzadigende snack.

Laat je Inspireren door Deze Heerlijke Koolhydraatarme Broden die je Zeker Wilt Proberen:

Koolhydraatarm Notenvrij Kokosmeel Brood

Dit notenvrije kokosmeel brood is ideaal voor mensen met een nootallergie. Het is licht, maar voedzaam en perfect voor een koolhydraatarm dieet. Het heeft een heerlijke, tropische smaak en is lekker bij een maaltijd of als tussendoortje.

Koolhydraatarm Cashew Brood

Dit lichte en zachte cashew brood biedt een romige smaak, dankzij de cashewboter. Het is koolhydraatarm en perfect voor bij een lunch of als snack. Het brood heeft een fijne textuur en kan goed worden gecombineerd met zowel zoet als hartig beleg.

Koolhydraatarm Appel Kaneel Brood

Dit zachte en geurige brood met kaneel en appel biedt een heerlijke, lichtzoete smaak zonder toegevoegde suikers. Het koolhydraatarme brood is ideaal voor een ontbijt of als verantwoorde snack. Het is een perfecte combinatie van frisse appel en warme kaneel.

De Gezondheidsvoordelen van Walnoten

Walnoten zijn een uitstekende bron van gezonde vetten, vooral omega-3 vetzuren, die goed zijn voor je hart en hersenen. Daarnaast bevatten ze veel antioxidanten die ontstekingen in het lichaam kunnen helpen verminderen. In dit brood vormen de walnoten niet alleen een voedzaam element, maar ook een smaakmaker die zorgt voor een heerlijke textuur. Samen met de amandelmelk en olijfolie maakt het brood een voedzame optie die je langer een vol gevoel geeft, waardoor het een ideale keuze is voor iedereen die zijn of haar koolhydraten wil beperken zonder concessies te doen aan de smaak.

Veelzijdigheid in de Keuken: Geniet van Dit Heerlijke Brood

Dit walnoten brood is veelzijdig genoeg om op verschillende manieren te worden gegeten. Het is lekker als ontbijt met een beetje boter, maar ook perfect als bijgerecht bij een maaltijd. Of je het nu serveert met een hartige spread zoals avocado of hummus, of kiest voor een zoetere topping, het brood zal altijd goed passen. Het is makkelijk te maken, vol van smaak en ideaal voor een gezonde levensstijl.

Tip: Wil je het jezelf nóg makkelijker maken? Met onze Koolhydraatarme Gezonde Maaltijdplanner krijg je precies te zien wat je elke dag kunt eten, zodat je zonder moeite op koers blijft en afvallen veel eenvoudiger wordt. Een praktische en lekkere manier om jouw koolhydraatarme leefstijl vol te houden!