Koolhydraatarm sesammeel brood

Lunch | Ontbijt

Dit koolhydraatarme sesammeel brood heeft een zachte textuur en een heerlijke nootachtige smaak. Het is perfect voor ontbijt of lunch en biedt een gezonde dosis vetten en vezels. Het is ideaal voor een koolhydraatarm dieet en lekker met je favoriete beleg.

Porties: 12 sneetjes

Bereidingstijd: 50 minuten minuten

Voedingswaarden (per portie)

Calorieën 155kcal

Eiwitten 6g

Koolhydraten 3g

Vetten 12g

Ingrediënten

• 150 g sesammeel
• 10 g bakpoeder
• Half tl zout
• 4 eieren
• 60 ml olijfolie
• 60 ml melk naar keuze

Aan de slag

• Verwarm de oven op 175 graden en bekleed een cakeblik.
• Meng sesammeel, bakpoeder en zout.
• Klop de eieren en voeg olijfolie en melk toe.
• Meng nat en droog tot een romig beslag.
• Giet in vorm en bak 40 tot 45 minuten.
• Laat afkoelen.

Koolhydraatarm Sesammeel Brood: Natuurlijke Noetsensatie

Dit koolhydraatarme sesammeel brood is een geweldige toevoeging aan je dieet, met zijn heerlijke nootachtige smaak en luchtige textuur. Het is perfect voor wie op zoek is naar een koolhydraatarm alternatief voor traditioneel brood, maar toch wil genieten van een voedzame en smakelijke optie. Sesammeel is rijk aan gezonde vetten, vezels en eiwitten, waardoor dit brood een ideale keuze is voor een gezonde lunch of ontbijt. Het biedt niet alleen een stevige structuur die perfect is voor beleg, maar ook een rijke smaak die goed samengaat met zowel hartige als zoete toppings. Dit sesammeel brood is veelzijdig en kan op verschillende manieren worden genoten bijvoorbeeld met avocado, kaas, of zelfs als basis voor een gezonde sandwich.

Gezond en Voedzaam: Sesammeel als Krachtige Ingrediënt

Sesammeel is een krachtige ingrediënt in dit koolhydraatarme brood, ideaal voor een gezond eetpatroon. Het is rijk aan gezonde vetten en vezels, wat niet alleen zorgt voor een vullend gevoel, maar ook helpt bij een gezonde spijsvertering. De vetten uit sesamzaad kunnen zelfs bijdragen aan het verlagen van het cholesterolgehalte en het bevorderen van een gezonde hartfunctie. Bovendien heeft dit brood een lage glycemische index, wat betekent dat het de bloedsuikerspiegel minder snel verhoogt dan reguliere broden. Met de toevoeging van olijfolie en melk naar keuze, krijgt dit brood een romige en zachte textuur, terwijl het zijn voedzame eigenschappen behoudt.

Smaakvol en veelzijdig voor Elke Maaltijd

Of je nu op zoek bent naar een gezond ontbijt, lunch of een verantwoorde snack, dit sesammeel brood is de perfecte keuze. Het heeft een rijke smaak die goed past bij verschillende soorten beleg, van hartige ingrediënten zoals avocado en kaas, tot zoete opties zoals nutbutter of suikervrije jam. Dit brood is niet alleen geschikt voor het koolhydraatarme dieet, maar kan ook een geweldige vervanger zijn voor traditioneel brood in andere diëten. Het is bovendien snel en eenvoudig te maken, waardoor het een ideale optie is voor drukke doordeweekse dagen. Probeer het eens en ontdek hoe veelzijdig en lekker dit koolhydraatarme sesammeel brood kan zijn.

Zin in Meer Voedzame Broodalternatieven? Probeer ook Deze Koolhydraatarme Favorieten:

Koolhydraatarm Amandel Lijnzaad Brood

Dit stevige amandel lijnzaad brood biedt een heerlijke textuur en is rijk aan vezels en gezonde vetten. Het is ideaal voor een koolhydraatarm dieet en perfect voor een gezonde lunch of snack. Het is heerlijk met wat avocado, kaas of hummus.

Koolhydraatarm Pompoen Brood

Dit pompoen brood is zacht en rijk van smaak, dankzij de pompoenpuree en kruiden. Het is ideaal voor een koolhydraatarm dieet en biedt een voedzaam alternatief voor traditioneel brood. Het is perfect voor de herfst en heerlijk bij je favoriete maaltijd.

Koolhydraatarm Arrowroot Brood

Dit luchtige en smakelijke arrowroot brood is perfect voor een koolhydraatarm dieet. Het is licht, maar voedzaam en ideaal voor een gezonde lunch of als bijgerecht bij een maaltijd. Het biedt een zachte textuur en kan perfect worden gecombineerd met je favoriete beleg.

Tip: Wil je het nog makkelijker maken? Met onze Gezonde Maaltijdplanner weet je precies wat en wanneer je je koolhydraatarme brood en andere gerechten kunt eten, zodat gezond eten simpel blijft en je sneller resultaat ziet.