Komkommer avocado smoothie met kokoswater

Drankjes | Ontbijt | Snack

De komkommer avocado smoothie! Deze overheerlijke mix van romige avocado en verfrissende komkommer zorgt voor een sensationele smaakervaring die je niet wilt missen. Of je nu op zoek bent naar een verfrissend drankje op een warme dag of gewoon iets anders wilt proberen, deze smoothie zal zeker aan je verwachtingen voldoen.

Porties: 1

Totale tijd: 5 minuten minuten

Voedingswaarden (per portie)

Calorieën 217kcal

Eiwitten 3g

Koolhydraten 22g

Vetten 16g

Ingrediënten

• 1 avocado
• 0,5 komkommer
• 240 ml kokoswater
• 1 eetlepel limoensap
• handjevol spinazie
• paar muntblaadjes

Aan de slag

• Ontpit en schil de avocado en snijd in stukjes.
• Schil de komkommer en snijd in stukjes.
• Voeg de komkommer, spinazie, kokoswater, limoensap, avocado en muntblaadjes toe aan een blender.
• Blend alle ingrediënten tot een gladde massa.
• Schenk de smoothie in een glas en serveer.

Romige verfrissing met een tropische twist

De komkommer avocado smoothie is een perfecte balans tussen romigheid en verfrissing. De zachte, boterachtige textuur van avocado smelt samen met het lichte, waterige karakter van komkommer en kokoswater, waardoor elke slok zacht en verkwikkend aanvoelt. Het limoensap voegt een subtiele frisse toets toe, terwijl de munt de smaak een extra oppepper geeft. Deze smoothie is niet alleen heerlijk, maar ook licht verteerbaar, waardoor hij ideaal is voor warme dagen of als energiek tussendoortje. Het is een verfrissende manier om je lichaam te hydrateren en tegelijkertijd te genieten van een romige traktatie.

Meer heerlijke smoothies met komkommer die je energie geven, je lichaam hydrateren en je smaakpapillen verwennen:

Perzik spinazie smoothie met amandelmelk

Deze gezonde en verfrissende smoothie is perfect voor iedereen die op zoek is naar een smakelijke manier om meer groenten en fruit in hun dieet op te nemen. Met de zoete en sappige smaak van bevroren perzik, gecombineerd met de voedzame kracht van spinazie, komkommer en augurk, is deze smoothie niet alleen lekker maar ook nog eens gezond. De ongezoete amandelmelk zorgt voor een romige textuur en de toevoeging van honing en kaneel maakt deze smoothie extra zoet en smaakvol. Lees verder voor het volledige recept!

Courgette komkommer smoothie met kokosmelk

Op zoek naar een verrassende en verfrissende smoothie? Probeer dan eens de courgette komkommer smoothie! Deze smoothie is perfect voor degenen die op zoek zijn naar een nieuwe en spannende manier om groenten in hun dieet op te nemen.

Avocado spinazie smoothie met kokosmelk

Deze groene smoothie is de perfecte manier om jezelf een gezonde boost te geven met slechts enkele ingrediënten. Met verse spinazie, boerenkool, avocado, kokosmelk, komkommer, peterselie en een vleugje honing is deze smoothie rijk aan voedingsstoffen en smaakt het heerlijk. Het is gemakkelijk te maken en past perfect in een gezonde levensstijl. Lees verder voor het recept en geniet van deze heerlijke en voedzame smoothie!

Een voedzame boost voor lichaam en geest

Wat deze smoothie bijzonder maakt, is hoe voedzaam hij tegelijkertijd is met hoe makkelijk hij drinkt. Avocado levert gezonde vetten die je langer een verzadigd gevoel geven, terwijl de komkommer en kokoswater zorgen voor hydratatie en een lichte, verfrissende smaak. Spinazie voegt een subtiele groene tint en extra voedingsstoffen toe zonder de smaak te overheersen. Samen vormen deze ingrediënten een smoothie die energie geeft, het lichaam ondersteunt en tegelijkertijd licht genoeg is om je dag mee te starten of op te frissen na een drukke ochtend.

Snel, eenvoudig en onweerstaanbaar verfrissend

In slechts vijf minuten heb je een tropische traktatie die heerlijk verkoelend en romig tegelijk is. Het blenderen van verse ingrediënten zorgt voor een gladde, fluweelachtige textuur die meteen uitnodigt tot drinken. Deze smoothie is veelzijdig en kan aangepast worden naar persoonlijke voorkeur door extra munt of limoensap toe te voegen. Perfect voor iedereen die een gezonde, snelle en smaakvolle verfrissing wil, zonder in te leveren op voedingswaarde of plezier. Een glas vol romige, groene energie dat je elke dag even laat genieten.

Tip: Wil je het nog makkelijker maken? Met onze Gezonde Maaltijdplanner weet je precies wat en wanneer je kunt eten, zodat je altijd gezonde keuzes maakt en jouw dag vol energie en smaak kunt doorbrengen.