Koolhydraatarm amandel lijnzaad brood

Lunch | Ontbijt

Dit stevige amandel lijnzaad brood biedt een heerlijke textuur en is rijk aan vezels en gezonde vetten. Het is ideaal voor een koolhydraatarm dieet en perfect voor een gezonde lunch of snack. Het is heerlijk met wat avocado, kaas of hummus.

Porties: 12 sneetjes

Bereidingstijd: 50 minuten minuten

Voedingswaarden (per portie)

Calorieën 170kcal

Eiwitten 6g

Koolhydraten 2g

Vetten 15g

Ingrediënten

• 150 g amandelmeel
• 40 g lijnzaadmeel
• 10 g bakpoeder
• Half tl zout
• 4 eieren
• 60 ml olijfolie
• 60 ml amandelmelk

Aan de slag

• Verwarm oven op 175 graden.
• Meng amandelmeel, lijnzaadmeel, bakpoeder en zout.
• Klop eieren, olie en amandelmelk.
• Meng nat en droog tot een stevig beslag.
• Giet in een cakeblik en bak 45 tot 50 minuten.
• Laat afkoelen.

Koolhydraatarm Amandel Lijnzaad Brood: Rijk aan Gezonde Vetten en Vezels

Dit stevige amandel lijnzaad brood is niet alleen voedzaam, maar ook een perfecte aanvulling op je koolhydraatarme dieet. De combinatie van amandelmeel en lijnzaadmeel zorgt voor een heerlijke, stevige textuur, terwijl het boordevol vezels en gezonde vetten zit. Lijnzaad is een geweldige bron van omega-3 vetzuren, die bijdragen aan een gezonde hartfunctie en een gebalanceerd cholesterolgehalte. Dit brood heeft niet alleen de voordelen van gezonde vetten, maar is ook rijk aan vezels, wat helpt om je spijsvertering op gang te houden en een vol gevoel te geven. Het is ideaal voor een gezonde lunch of snack, en past perfect bij een beetje avocado, kaas of hummus.

Gezond en Voedzaam voor Elke Maaltijd

Dankzij de stevige structuur en de nootachtige smaak van het amandelmeel, is dit brood veelzijdig en kan het voor elke maaltijd gebruikt worden. Het biedt een voedzame basis voor beleg, of je nu kiest voor hartige ingrediënten zoals kaas en avocado, of een zoetere topping zoals suikervrije jam. Amandelmeel geeft het brood een subtiele nootachtige smaak en zorgt voor een licht zoetige toets, zonder de toevoeging van suiker. Dit brood is bovendien rijk aan eiwitten, wat het een ideaal tussendoortje maakt om je energie op peil te houden gedurende de dag. Het is snel en makkelijk te maken, zodat je altijd een gezonde keuze bij de hand hebt.

Perfect voor Jouw Koolhydraatarme Levensstijl

Dit amandel lijnzaad brood is een fantastische optie voor iedereen die een koolhydraatarm dieet volgt of gewoon op zoek is naar een voedzaam alternatief voor traditioneel brood. Het bevat maar 2 gram koolhydraten per portie, wat het een geschikte keuze maakt voor een koolhydraatarme levensstijl. Het is ook gluten en tarwevrij, waardoor het een uitstekend brood is voor mensen met glutenintolerantie of voor degenen die zich aan een strikt paleo of keto dieet houden. Of je het nu gebruikt als bijgerecht, voor een sandwich of gewoon als een voedzaam tussendoortje, dit brood is een uitstekende aanvulling op elke gezonde maaltijd.

Zin In Nog Meer Voedzame Koolhydraatarme Broodalternatieven? Ontdek deze Heerlijke Opties:

Koolhydraatarm Sesammeel Brood

Dit koolhydraatarme sesammeel brood heeft een zachte textuur en een heerlijke nootachtige smaak. Het is perfect voor ontbijt of lunch en biedt een gezonde dosis vetten en vezels. Het is ideaal voor een koolhydraatarm dieet en lekker met je favoriete beleg.

Koolhydraatarm Notenvrij Kokosmeel Brood

Dit notenvrije kokosmeel brood is ideaal voor mensen met een nootallergie. Het is licht, maar voedzaam en perfect voor een koolhydraatarm dieet. Het heeft een heerlijke, tropische smaak en is lekker bij een maaltijd of als tussendoortje.

Koolhydraatarm Lijnzaad Chia Brood

Dit voedzame lijnzaad chia brood is rijk aan vezels en gezonde vetten. Het biedt een stevige structuur en is perfect voor een koolhydraatarm dieet. Geniet ervan met je favoriete beleg of als een voedzaam tussendoortje. Het is een ideaal brood voor een gezonde levensstijl.

Tip: Wil je het nog makkelijker maken? Met onze Gezonde Maaltijdplanner weet je precies wat en wanneer je je koolhydraatarme brood en andere recepten kunt eten, zodat je zonder moeite op koers blijft en je doelen sneller bereikt.