Deze verfrissende smoothie is perfect voor iedereen die op zoek is naar een gezonde en smakelijke manier om de dag te beginnen. Met de heerlijke combinatie van wortels, sinaasappel en gember, gecombineerd met de voedzame kracht van vanille proteïnepoeder en hydraterend kokoswater, is deze smoothie een heerlijke manier om de dag te starten. Lees verder voor het volledige recept!
Voedingswaarden
Calorieën 213kcal
Eiwitten 21g
Koolhydraten 31g
Vetten 1g
Ingrediënten
- 2 wortels
- 1 sinaasappel
- 10 gram gember
- 1 schep vanille proteïnepoeder
- 240 ml kokoswater
Aan de slag
- Verzamel alle benodigde ingrediënten en zorg dat de wortels zijn schoongemaakt en gesneden, de sinaasappel is geschild en de gember is geschild en fijngehakt.
- Voeg de wortels, sinaasappel, gember, vanille proteïnepoeder en kokoswater toe aan een blender.
- Mix de ingrediënten op een hoge snelheid tot er een gladde consistentie ontstaat. Als de smoothie te dik is, voeg dan extra kokoswater toe tot de gewenste dikte is bereikt.
- Proef de smoothie en voeg naar smaak extra gember toe als je hem pittiger wilt maken, of extra vanille proteïnepoeder als je hem zoeter wilt maken.
- Schenk de smoothie in een glas en serveer direct.
