Voedingswaarden (per portie)
Ingrediënten
- 75 gram pompoen puree
- 1 banaan
- 250 ml melk
- 1 eetlepel honing
- 0,5 theelepel kaneel
- 0,25 theelepel nootmuskaat
- 0,25 theelepel gemberpoeder
- Ijsblokjes
Aan de slag
- Voeg alle ingrediënten toe aan een blender en mix tot een gladde consistentie.
- Voeg ijsblokjes toe als je de smoothie koud wilt serveren.
- Giet in een glas en serveer.
Pompoenpuree: De Gezonde Boost voor Je Smoothies
Pompoenpuree zit boordevol voedingsstoffen, zoals vitamine A, vezels en antioxidanten, die je immuunsysteem versterken en je gezondheid bevorderen. Door het toevoegen van pompoenpuree aan je smoothies krijg je een heerlijke romigheid en een subtiele zoetheid, terwijl je ook profiteert van de voedingsvoordelen. Experimenteer met combinaties van pompoenpuree, fruit, groenten en zuivelvrije melk voor een voedzame en smaakvolle smoothie die je energie geeft en je verzadigd houdt. Geniet van de gezonde voordelen van pompoenpuree in je dagelijkse smoothie-routine!
Ontdek de Gezondheidsvoordelen van Nootmuskaat: Een Krachtige Specerij voor je Welzijn
Deze veelzijdige specerij zit boordevol antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen, die kunnen bijdragen aan een gezond hart, een verbeterde spijsvertering en een sterker immuunsysteem. Nootmuskaat bevat ook mineralen zoals calcium, magnesium en kalium, die essentieel zijn voor een optimale gezondheid. Voeg een vleugje nootmuskaat toe aan je gerechten, drankjes of zelfs aan je smoothies voor een smakelijke boost van gezondheid en welzijn. Ontdek de vele voordelen van nootmuskaat en geniet van een heerlijke en gezonde toevoeging aan je voeding!
