Voedingswaarden (per portie)
Ingrediënten
- 1251 gram pompoenpuree
- 1 bevroren banaan
- 240 ml ongezoete amandelmelk
- 1 eetlepel honing
- 1/2 theelepel pompoentaartkruiden
Aan de slag
- Schep de pompoenpuree in de blender.
- Pel de banaan en breek het in stukken.
- Doe de banaan in de blender.
- Voeg de ongezoete amandelmelk toe aan de blender.
- Voeg de honing toe aan de blender.
- Voeg de pompoentaartkruiden toe aan de blender.
- Blend alle ingrediënten tot een gladde massa.
- Proef de smoothie en voeg indien nodig meer honing toe om het zoeter te maken.
- Schenk de smoothie in een glas en serveer het direct.
Gezonde Boost: Pompoenpuree in je Smoothie
Pompoenpuree is niet alleen lekker, maar ook buitengewoon gezond en een uitstekende toevoeging aan je smoothie. Het zit boordevol voedingsstoffen zoals vitamine A, vezels, vitamine C en kalium. Pompoenpuree kan helpen bij het bevorderen van een gezonde huid, het verbeteren van het gezichtsvermogen, het ondersteunen van het immuunsysteem en het bevorderen van een gezonde spijsvertering. Bovendien voegt pompoenpuree een romige textuur en subtiele zoetheid toe aan je smoothie. Geniet van de vele gezondheidsvoordelen van pompoenpuree door het toe te voegen aan je favoriete smoothie recepten en verrijk je dagelijkse voeding met deze voedzame groente.
Gezonde Zoetheid: Waarom Honing de Slimme Keuze is voor je Smoothies
Honing is een natuurlijke zoetstof die boordevol antioxidanten en voedingsstoffen zit. In tegenstelling tot geraffineerde suikers heeft honing een lage glycemische index, waardoor het de bloedsuikerspiegel minder beïnvloedt. Het biedt zoetheid zonder de nadelen van toegevoegde suikers, waardoor het een slimme en gezondere keuze is voor je smoothies.
