Op zoek naar een heerlijke en gezonde smoothie die je een boost geeft en tegelijkertijd je honger stilt? Probeer dan zeker deze perzik-aardbei-havermout smoothie! Met bevroren perziken, aardbeien, havermout, ongezoete amandelmelk en een vleugje honing, zit deze smoothie boordevol smaak en voedingsstoffen die je helpen om je goed te voelen. Of je nu op zoek bent naar een gezond ontbijt, een verfrissend tussendoortje of een hersteldrank na het sporten, deze smoothie is een geweldige keuze. Lees verder voor het recept en geniet van deze geweldige smaakcombinatie!
Porties: 1
Voedingswaarden (per portie)
Calorieën 336kcal
Eiwitten 7g
Koolhydraten 59g
Vetten 7g
Ingrediënten
- 2 bevroren perziken
- 50 gram aardbeien
- 40 gram havermout
- 240 ml ongezoete amandelmelk
- 1 eetlepel honing
Aan de slag
- Haal de bevroren perziken uit de vriezer en laat ze ontdooien.
- Doe de havermout in de blender en blend het tot het fijn is.
- Voeg de ontdooide perziken en de aardbeien toe aan de blender en blend het tot het een gladde massa is.
- Giet de ongezoete amandelmelk erbij en blend het opnieuw.
- Voeg de honing toe en blend het nogmaals tot alles goed gemengd is.
- Serveer de smoothie en geniet!
