Geniet van de zoete en verfrissende smaak van onze perzik-aardbei smoothie! Deze heerlijke smoothie is gemaakt van de beste perziken en sappige aardbeien, waardoor elke slok vol zit met fruitige smaak en verfrissende smaak.
Porties: 1
Bereidingstijd: 10 minuten
Voedingswaarden (per portie)
Calorieën 199kcal
Eiwitten 11g
Koolhydraten 29g
Vetten 4g
Ingrediënten
- 1 perzik
- 6 aardbeien
- 125 ml yoghurt
- 125 ml melk
Aan de slag
- Snijd de perzik in stukjes en verwijder de pit.
- Was de aardbeien en verwijder de kroontjes.
- Doe de perzik en aardbeien in een blender.
- Voeg de yoghurt en melk toe en blend tot een gladde massa.
- Proef de smoothie en voeg naar smaak honing toe, indien gewenst.
- Schenk de smoothie in een glas en serveer.
Perzik-Aardbeien Smoothie: Een Gezonde en Verfrissende Boost voor je Welzijn
Perziken zijn niet alleen heerlijk, maar ook uitzonderlijk gezond. Ze zitten boordevol voedingsstoffen, waaronder vitamine C, vitamine A, vezels en antioxidanten die het immuunsysteem versterken en ontstekingen verminderen. Deze smoothie, gemaakt van perzik, aardbeien, yoghurt en melk, is een voedzame en smaakvolle keuze. Perziken en aardbeien voegen een natuurlijke zoetheid toe zonder toegevoegde suikers. Yoghurt en melk leveren eiwitten, calcium en probiotica voor een gezonde spijsvertering en sterke botten. Deze smoothie biedt een heerlijke combinatie van smaken en gezonde voordelen die je energie geven en je lichaam voeden. Geniet van deze gezonde smoothie om je dag een vliegende start te geven!
